Почему отекают ноги во время беременности
Организм беременной задерживает больше воды и натрия — это нужно для увеличенного объёма крови и питания ребёнка. Под действием гормонов стенки сосудов становятся более проницаемыми, и часть жидкости выходит в ткани. С середины срока растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и вены таза, из-за чего кровь от ног оттекает хуже, особенно в положении лёжа на спине. Добавьте долгое стояние, жару и тесную обувь — и к вечеру ноги заметно отекают. Утром после отдыха такие отёки обычно исчезают.
- Физиологическая задержка воды и натрия
- Повышенная проницаемость сосудистой стенки
- Сдавление вен таза растущей маткой
- Длительное стояние и сидение
- Жаркая погода
- Тесная обувь и одежда
Как отличить безопасные отёки от опасных
Физиологические отёки появляются к концу дня, симметричны, расположены на стопах и голенях, оставляют ямку при надавливании и проходят после ночного отдыха. Настораживать должны отёки, которые есть с утра, захватывают лицо, веки и кисти рук, быстро нарастают и сопровождаются резкой прибавкой веса. Особенно важно сочетание отёков с повышенным давлением и белком в моче — это признаки преэклампсии, состояния, опасного и для матери, и для ребёнка. Отдельно стоит односторонний отёк голени: он требует исключения тромбоза.
- Безопасные: к вечеру, симметричные, на ногах, проходят за ночь
- Опасные: утренние, на лице и руках, быстро нарастающие
- Резкая прибавка веса за несколько дней
- Сочетание с давлением 140/90 и выше
- Появление белка в моче
- Односторонний отёк с болью — подозрение на тромбоз
Какие обследования нужны
На каждом приёме у беременной измеряют артериальное давление и проверяют мочу: именно эти два показателя позволяют вовремя распознать преэклампсию. При появлении отёков врач оценивает прибавку веса, осматривает голени, лицо и кисти, назначает общий анализ мочи и количественное определение белка. Общий анализ крови и биохимия помогают оценить работу почек и печени. Если отёк односторонний, болезненный, сопровождается покраснением, назначают УЗИ вен ног. При хронических болезнях сердца и почек подключают терапевта.
- Регулярное измерение артериального давления
- Общий анализ мочи и определение белка в моче
- Контроль прибавки веса
- Общий анализ крови и биохимия
- УЗИ вен нижних конечностей при асимметрии
- Консультация терапевта при болезнях сердца и почек
Что помогает при физиологических отёках
Резко ограничивать жидкость не нужно и даже вредно: обезвоживание ухудшает кровоток в плаценте. Пить следует по жажде, равномерно в течение дня. Полезно несколько раз в день отдыхать с приподнятыми ногами, спать на левом боку, носить удобную обувь без каблука и компрессионный трикотаж, подобранный врачом. Помогают прохладные ванночки для ног, плавание и ходьба. Соль полностью исключать не стоит, но пересаливать и злоупотреблять копчёностями и полуфабрикатами не нужно. Мочегонные препараты при беременности самостоятельно не принимают.
- Питьё по жажде, без резкого ограничения
- Отдых с приподнятыми ногами по 15–20 минут
- Сон на левом боку
- Компрессионный трикотаж по назначению врача
- Удобная обувь без каблука
- Мочегонные — только по решению врача
Когда отёки требуют госпитализации
Сочетание отёков с повышенным давлением и белком в моче — основание для срочной оценки состояния в стационаре. Преэклампсия может быстро прогрессировать и приводить к судорогам, нарушению работы печени и почек, отслойке плаценты. Женщину госпитализируют, наблюдают за давлением и анализами, контролируют состояние ребёнка и решают вопрос о сроке родоразрешения: единственный радикальный способ вылечить преэклампсию — рождение ребёнка. Также госпитализация нужна при подозрении на тромбоз глубоких вен и при тяжёлой сердечной или почечной недостаточности.
- Отёки с давлением 140/90 и выше
- Появление белка в моче
- Головная боль и нарушение зрения
- Боль в правом подреберье
- Подозрение на тромбоз глубоких вен
- Резкое ухудшение шевелений ребёнка