Почему волосы теряют цвет
Цвет волоса определяют пигментные клетки, расположенные у его корня: они передают меланин растущему стержню. Запас этих клеток не бесконечен, и с каждым циклом роста он постепенно истощается. Дополнительно накапливается окислительное повреждение: в фолликуле образуется перекись водорода, которая при недостатке защитных ферментов обесцвечивает волос изнутри. Когда пигментные клетки перестают работать, новый волос вырастает седым и остаётся таким навсегда. Отдельный волос не седеет постепенно по длине — он изначально растёт без пигмента.
- Истощение запаса пигментных клеток
- Окислительное повреждение фолликула
- Новый волос вырастает уже седым
- Отдельный волос не меняет цвет по длине
- Процесс идёт неравномерно по голове
Причины ранней седины
Основной фактор — генетика: возраст начала поседения во многом наследуется, и повлиять на него нельзя. Из изменяемых причин наиболее убедительно доказана связь с курением. Играют роль дефицит витамина B12, в том числе при вегетарианском питании и нарушении всасывания, дефицит железа и меди, болезни щитовидной железы. Раннее поседение встречается при витилиго и некоторых аутоиммунных состояниях, а также при редких наследственных синдромах. Роль сильного стресса обсуждается: он, по-видимому, ускоряет процесс у предрасположенных людей, но не создаёт его на пустом месте.
- Наследственность
- Курение
- Дефицит витамина B12
- Дефицит железа и меди
- Болезни щитовидной железы
- Витилиго и аутоиммунные болезни
- Редкие наследственные синдромы
Когда стоит обследоваться
Если седые волосы появились в 20–30 лет, а в семье все седели рано, обследование обычно не нужно: это семейная особенность. Насторожить должны сочетание с другими жалобами — слабостью, бледностью, онемением конечностей, изменением веса, сердцебиением, зябкостью, а также белые пятна на коже и быстрое поседение на ограниченном участке. В таких случаях проверяют общий анализ крови, витамин B12, ферритин и ТТГ. Врач также осматривает кожу головы, оценивает волосы под увеличением и уточняет питание и перенесённые заболевания.
- Семейная ранняя седина обследования обычно не требует
- Общий анализ крови
- Витамин B12
- Ферритин
- ТТГ
- Осмотр кожи на признаки витилиго
- Трихоскопия
Можно ли вернуть цвет
Если поседение связано с дефицитом витамина B12, железа или с нелеченой болезнью щитовидной железы, устранение причины иногда частично восстанавливает пигментацию отрастающих волос, особенно у молодых людей. Но при наследственной седине вернуть цвет невозможно: пигментные клетки не восстанавливаются. Средства из рекламы, обещающие обратить седину, не имеют доказанной эффективности, а приём высоких доз витаминов без дефицита бесполезен и небезопасен. Вырывать седые волосы не нужно: на их месте вырастет такой же волос, а фолликул можно травмировать.
- Коррекция дефицита B12 и железа под контролем анализов
- Лечение болезней щитовидной железы
- При наследственной седине цвет не возвращается
- Чудо-средства не работают
- Вырывать седые волосы бессмысленно и вредно
- Отказ от курения замедляет процесс
Уход и окрашивание
Седые волосы отличаются по структуре: они жёстче, суше, хуже удерживают влагу и сильнее пушатся, потому что кутикула у них плотнее, а салом они покрываются хуже. Поэтому им нужны более питательные средства, маски на длину и защита от солнца, которое придаёт седине желтоватый оттенок. Для закрашивания подходят стойкие красители и тонирующие средства, а также оттеночные шампуни, убирающие желтизну. Многие выбирают не закрашивать седину, а ухаживать за ней: при хорошем уходе и аккуратной стрижке она выглядит опрятно и естественно.
- Питательные средства и маски на длину
- Защита от солнца от желтизны
- Оттеночные средства против жёлтого пигмента
- Стойкое окрашивание или тонирование
- Щадящая укладка без перегрева
- Аккуратная стрижка при отказе от окрашивания