Задачи восстановительного массажа
После снятия гипса мышцы теряют объём и силу, сустав ограничен в движении, а ткани отёчны. Массаж уменьшает отёк за счёт улучшения лимфооттока, восстанавливает эластичность мышц и подготавливает их к нагрузке, а также размягчает формирующиеся рубцовые сращения. Начинают с щадящих техник выше и ниже зоны повреждения, постепенно переходя к самой области. Массаж всегда сочетают с лечебной физкультурой — только вместе они дают полноценное восстановление функции.
Что даёт массаж
Массаж улучшает кровообращение и лимфоотток в зоне воздействия, снимает мышечный спазм, уменьшает боль и увеличивает подвижность. При хронической боли в спине и шее он входит в стандартные схемы лечения наравне с лечебной физкультурой.
Эффект носит накопительный характер: после одного сеанса наступает временное расслабление, а устойчивый результат появляется к концу курса из 8–10 процедур.
Основные виды
- классический и медицинский — базовые лечебные техники
- массаж отдельных зон — воротниковой, поясницы, суставов
- реабилитационный — после травм и операций
- спортивный — подготовка к нагрузке и восстановление после неё
- расслабляющий и SPA-техники — снятие напряжения и стресса
Противопоказания
Массаж не проводят при острых воспалительных процессах и высокой температуре, гнойных заболеваниях кожи, тромбозе вен, кровотечениях, в остром периоде травмы и при злокачественных новообразованиях без согласования с онкологом. При гипертонии, беременности и после операций техника и зоны воздействия подбираются отдельно.