Этапы реабилитации
- в стационаре: подъём с кровати, ходьба с ходунками, дыхательная гимнастика;
- первые 6 недель: ходьба с опорой, упражнения на объём движений и силу;
- с 6-й недели: постепенный отказ от опоры, тренировка равновесия;
- с 3-го месяца: возвращение к привычной активности.
После замены колена главная задача — вернуть полное разгибание и сгибание сустава; после замены тазобедренного — восстановить силу ягодичных мышц и правильную походку, соблюдая ограничения по амплитуде движений.
Кому показана ЛФК
- после эндопротезирования тазобедренного и коленного сустава;
- после артроскопии и операций на мениске и связках;
- после переломов и снятия гипса;
- при артрозе, контрактурах, болях в спине;
- для профилактики повторных травм.
