.jpg)
17.03.2018 · 👁 2,208
Эксперты назвали лучшую в мире диету
Эксперты назвали лучшую в мире диету. Она предусматривает отказ от соли и сахара, а также жирных продуктов.
Диетологи из U.S. News and World Report определили самую эффективную диету из ныне признанных на территории США. Диета под названием DASH, признанная лидером, предусматривает отказ от соли и сахара, а также от жирных продуктов, пишется на сайте Национального института сердца, легких и крови.Отказ от соли и сахара может быть как частичный (снижение потребления), так и полный. При этом необходимо также исключить из рациона продукты, которые характеризуются высоким содержанием жиров.
При соблюдении данной диеты замечается снижение кровяного давления и уровня холестерина в организме. По мнению экспертов, эффект от данной диеты лучше, нежели от многих лекарственных препаратов.
Лидирующую позицию диета DASH разделила со средиземноморской, помогающей уменьшить вес, улучшить работу мозга и сердца, а также предотвратить риск диабета и онкологических заболеваний.
Медицинский эксперт статьи
Касимова Феруза Бахадировна
врач-терапевт · клиника «Saba Darmon»
Запись на приём и консультации:
+998 71 210-30-30
Позвонить
Информация носит ознакомительный характер. При симптомах обратитесь к врачу.
Запись на приём
Обратитесь к врачу
Информация в статье носит общий характер. Для точного диагноза и плана лечения нужен очный осмотр — позвоните, подберём удобное время.
📞+998 55 055 10 03 Записаться онлайн →Tashkent Medical Park
г.Ташкент, Учтепинский р-н, Чиланзар 12 кв., ул. М.Шайхзода, 7
Пн 08:30-20:00