27.04.2018 · 👁 3,245
Инсон учун уйқунинг ахамияти қандай?
Уйку жуда ахамиятли физиологик холат хисобланади. Бир сутка давомида одам ўртача 8 соат дам олиб ухлаши керак. Нерв системаси ухлаб дам олиш ва уйкусизликка жуда сезгир бўлади. Ухлашдан олдин овкатланмасликни тавсия берилиши хам бежиз эмас, чунки овкатланиб ухлаганда — дам олиб ўзини тиклашга тайёрланган организмда овқатни хазм қилинишида иштирок қиладиган органнинг ишлаб туришига тўғри келади.
Уйкусизлик ёки уйқучанлик маълум бир касаллик аломати хам бўлиши мумкин, шунинг учун бу холатлар такрорланганда албатта шифокор кўригида бўлишингизни маслахат берамиз.
Медицинский эксперт статьи
Касимова Феруза Бахадировна
врач-терапевт · клиника «Saba Darmon»
Запись на приём и консультации:
+998 71 210-30-30
Позвонить
Информация носит ознакомительный характер. При симптомах обратитесь к врачу.
Запись на приём
Обратитесь к врачу
Информация в статье носит общий характер. Для точного диагноза и плана лечения нужен очный осмотр — позвоните, подберём удобное время.
📞+998 55 055 10 03 Записаться онлайн →Tashkent Medical Park
г.Ташкент, Учтепинский р-н, Чиланзар 12 кв., ул. М.Шайхзода, 7
Пн 08:30-20:00
Также принимают