Yallig'langan bel og'rig'i: qanday ajratish mumkin
Mexanik bel og'rig'i - ortiqcha yuk bilan bog'liq bo'lgan narsa - o'zini oldindan aytish mumkin: u mashg'ulotdan keyin paydo bo'ladi, kechqurun kuchayadi va dam olish bilan susayadi. Yallig'lanish og'rig'i aksincha bo'lib, bu farq juda xarakterli bo'lib, u o'z-o'zidan odamni revmatologga yuborish uchun asos beradi. Bir nechta belgilarni xotirjamlik bilan aniqlash kifoya.
- Yosh yoshda, odatda qirq yoshdan oldin va ma'lum bir epizoddan keyin emas, balki asta-sekin boshlanadi
- Og'riq uch oydan ortiq davom etadi va umuman yo'qolmaydi
- Dam olishda va ayniqsa kechaning ikkinchi yarmida kuchayadi, bu sizni uyg'onishga va xona bo'ylab yurishingizga olib keladi.
- Yotish bilan emas, balki harakat va mashqlar bilan yaxshilanadi
- Pastki orqa tarafdagi ertalab qattiqlik o'ttiz daqiqadan ko'proq davom etadi, ko'pincha bir soat yoki undan ko'proq davom etadi
- Yallig'lanishga qarshi dorilarga yaxshi javob beradi - yengillik sezilarli va tezdir
- Birga va ikkinchi dumbaga navbat bilan berishi mumkin
Insonning o'zi qila oladigan oddiy tekshiruvi bor. Agar siz og'riq tufayli kechasi turishingiz kerak bo'lsa va o'n-o'n besh daqiqa yurishdan keyin bu osonroq bo'ladi va siz yana uxlab qolasiz - bu yallig'lanish og'rig'i uchun juda xosdir va osteoxondroz uchun umuman xos emas. Xuddi shu narsa ertalab uchun ham amal qiladi: mexanik og'riqlar bilan odam dam oladi va kechqurun o'zini yaxshi his qiladi, yallig'lanish og'rig'i bilan u qattiq uyg'onadi, tushlik uchun aylanib yuradi va kunning faol qismida o'zini yaxshi his qiladi.
Orqa tomondan boshqa nima bo'ladi
Ankilozan spondilit umurtqa pog'onasi bilan chegaralanmaydi va vertebra bo'lmagan ko'rinishlar ko'pincha bel og'rig'i aniq bo'lishidan oldin sodir bo'ladi. Ularni bilish foydalidir: ular rasmni birlashtirishga yordam beradi va nima uchun bemor ba'zan tashxis uchun oftalmolog yoki gastroenterologga yuborilganini tushuntiradi.
- O'tkir uveit - bu ko'z pardasining yallig'lanishi: to'satdan og'riq, qizarish, fotofobi, ko'z oldida tuman. Odatda bir ko'z ta'sirlanadi va bu holat oftalmolog tomonidan darhol tekshiruvni talab qiladi
- Katta bo'g'imlarning artriti - ko'pincha kestirib, tizza, oyoq Bilagi zo'r, odatda assimetrik
- Entezit - tendonlar suyaklarga yopishadigan yallig'lanish: ertalab birinchi qadam qo'yganda tovondagi og'riq, Axilles tendonining og'rig'i
- Daktilit - kolbasa kabi ko'rinadigan butun barmoqning bir xil shishishi.
- Yallig'lanishli ichak kasalligi: uzoq davom etgan diareya, axlatda qon, qorin og'rig'i
- Teri va tirnoqlarning toshbaqa kasalligi
- Ko'krak qafasining harakatchanligi cheklangan: nafas olayotganda u kamroq kengayadi, nafas olish hajmi kamayadi
To'piqning og'rig'i alohida ta'kidlanishi kerak, chunki u deyarli har doim tovonning burmasi bilan bog'liq. Kechasi bel og'rig'i bo'lgan yosh odamda Axilles tendonining yallig'lanishi yoki plantar fastsiyasini kiritish mustaqil ortopedik muammo emas, balki umumiy rasmning bir qismidir. Bu holatda davolanish ham umumiy bo'lib, asosiy kasallikka qaratilgan.
Tashxis qanday qo'yiladi?
Tashxisning asosi ko'rish orqali tasdiqlangan klinik ko'rinishdir. Bu erda muhim xususiyat mavjud: rentgen nurlari sakroiliak bo'g'inlardagi o'zgarishlarni kasallikning boshlanishidan faqat bir necha yil o'tgach ko'rsatadi, shuning uchun yosh bemorda oddiy rentgenografiya hech narsani istisno qilmaydi. MRI eng boshida faol yallig'lanishni ko'radi va erta tashxis qo'yish yondashuvini o'zgartirdi.
- Подробный расспрос: характер боли, её поведение ночью и при движении, длительность утренней скованности, заболевания глаз и кишечника, случаи болезни у родственников.
- Осмотр с оценкой подвижности позвоночника в разных плоскостях и измерением экскурсии грудной клетки — эти показатели фиксируются в цифрах и потом отслеживаются в динамике.
- МРТ крестцово-подвздошных сочленений — метод выбора на ранней стадии: показывает отёк костного мозга, то есть активное воспаление.
- Рентген таза — выявляет уже сформировавшиеся структурные изменения, полезен при большей длительности болезни.
- Анализы крови: СРБ и СОЭ как показатели воспалительной активности; при этом нормальные значения диагноз не отменяют.
- HLA-B27 — генетический маркер, повышающий вероятность диагноза, но не подтверждающий и не исключающий его сам по себе.
HLA-B27 haqida alohida aytib o'tish kerak, chunki bu tahlil atrofida juda ko'p chalkashliklar mavjud. Ankilozan spondilit bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligida ijobiydir, lekin u hech qachon kasal bo'lmagan ba'zi sog'lom odamlarda ham uchraydi. Bundan ikkita xulosa chiqarish mumkin. Alomatsiz ijobiy natija tashxis emas va davolanish yoki tashvishlanish uchun sabab emas. Odatda yallig'lanishli bel og'rig'i uchun salbiy natija tashxisni olib tashlamaydi va bunday vaziyatda MRI kerak, va keyingi qidiruvni rad etish emas.
Jismoniy mashqlar qo'shimcha emas, asosiy davo hisoblanadi.
Bu bemorlar uchun eng kutilmagan bayonot va u to'g'ri: ankilozan spondilit bilan muntazam jismoniy terapiya natijaga dori-darmonlardan kam bo'lmagan ta'sir qiladi. Yallig'lanish asta-sekin ligamentlarning ossifikatsiyasiga va umurtqa pog'onasining birlashishiga olib keladi va butun kelajakdagi hayot umurtqa pog'onasi qanday holatda joylashganiga bog'liq. Agar odam har kuni kengayish va harakatchanlikni saqlab tursa, orqa qismi asosan funktsiyani saqlab qoladi. Agar u orqasini ajratsa va kamroq harakat qilishga harakat qilsa, egilgan holat hosil bo'ladi, uni keyinchalik o'zgartirish mumkin emas.
- Kundalik o'murtqa cho'zish va cho'zish mashqlari, kamida yarim soat, tercihen ikkita to'plamda
- Alohida-alohida, ko'krak qafasining harakatchanligini saqlash uchun nafas olish mashqlari
- Suzish mashqlarning optimal shakli sifatida: umurtqa pog'onasini yengillashtiradi va barcha mushak guruhlarini ishlashga majbur qiladi
- Yassi yuzada, past yostiqda uxlang, egilish holatini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan oshqozoningizda yoting.
- Kun davomida holatni nazorat qilish, har soatda isinish bilan o'tirgan ishda muntazam tanaffuslar
- Chekishni tashlash: bu kasallikning rivojlanishini tezlashtiradi va o'pka funktsiyasini yomonlashtiradi, bu kasallik allaqachon buzilgan.
- Ta'sirli sport turlari va bel jarohati xavfi bo'lgan har qanday vaziyatlarda ehtiyot bo'ling
Muntazam gimnastika nimadan qochishga imkon berishini tushunish foydalidir. Fleksion pozitsiyasi shakllanganda, odam tiklana olmaydi, polga qaraydi, unga mashina haydash va yo'lni kesib o'tish qiyin bo'ladi va nafas olish hajmi shunchalik kamayadiki, bu o'z-o'zidan muammoga aylanadi. Bunday deformatsiyani jarrohlik yo'li bilan tuzatish mumkin, ammo bu katta va murakkab protsedura. Har kuni yarim soatlik mashg'ulot - bu beqiyos arzon narx va siz uni to'xtab qolganda emas, balki belingiz hali ham egilib turganda to'lashingiz kerak.
Dori-darmonlarni davolash va kuzatish
Giyohvand terapiyasi ikkita muammoni hal qiladi: og'riqni yo'qotish va tarkibiy o'zgarishlarni sekinlashtirish uchun yallig'lanishni bostirish. Sxema bosqichlarda - oddiydan murakkabgacha, har bir bosqichda natijani baholash bilan qurilgan.
- Нестероидные противовоспалительные препараты — первая линия. При этой болезни они работают особенно хорошо, а при высокой активности принимаются регулярно, а не только при боли, по схеме, которую определяет врач.
- При недостаточном эффекте двух препаратов этой группы в течение достаточного срока рассматривается переход к следующей ступени.
- Генно-инженерные биологические препараты — при сохраняющейся активности. Они существенно изменили прогноз заболевания за последние два десятилетия.
- Препараты базисной группы имеют смысл главным образом при поражении периферических суставов, но не при изолированном поражении позвоночника.
- Локальные инъекции глюкокортикоидов в отдельные суставы или зоны энтезитов по показаниям. Длительный приём гормонов внутрь при этой болезни неэффективен.
- Регулярная оценка активности, подвижности позвоночника и лабораторных показателей — обычно раз в несколько месяцев.
Biologik terapiyani boshlashdan oldin yashirin sil va virusli gepatitni istisno qilish kerak - bu preparatning standart va muhokama qilinmagan qismidir, ayniqsa sil kasalligi yuqori bo'lgan mintaqada muhimdir. Kelajakda nazorat jadvalga muvofiq takrorlanadi va agar bunday terapiya paytida harorat ko'tarilsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz va kutmasligingiz kerak.
Ish, hayot va uzoq muddatli istiqbol
Kasallikning kechishi turli odamlar orasida juda farq qiladi: ba'zilari uchun u engil bo'lib qoladi va hayotga deyarli ta'sir qilmaydi, boshqalari uchun yillar davomida faol terapiya talab etiladi. Biroq, umumiy naqshni aniq ko'rish mumkin - oldingi davolanish va doimiy gimnastika o'n va yigirma yildan keyin sezilarli darajada yaxshilangan bel funktsiyasini beradi. Ko'pgina uy echimlari oddiy va arzon.
- Ish joyingizni monitor pastda emas, ko'z darajasida bo'lishi uchun tartibga soling - bu sizning bo'yiningizni oldinga egilishdan saqlaydi.
- O'tirib ishlaganda kechgacha kutmasdan, har soatda turing va cho'zing
- O'rtacha qattiq matras va past yostiqni tanlang; bu kasallik bilan baland yostiqda uxlash ayniqsa istalmagan
- Uzoq vaqt davomida egilish yoki og'irlikni ko'tarishni talab qiladigan ishlardan qoching.
- Chekishni tashlash - bu rivojlanish tezligiga ta'sir qiladigan bir nechta choralardan biri
- Ko'zda qizarish va og'riq bo'lsa, oftalmologga tashrifni kechiktirmang: uveitni tezda davolash mumkin, ammo o'z vaqtida boshlanishini talab qiladi.
- Esda tutingki, agar bo'yin va ko'krak qafasining harakatchanligi sezilarli darajada cheklangan bo'lsa, har qanday operatsiyadan oldin anesteziologni oldindan ogohlantirishingiz kerak.
Kasallikning boshqalar tomonidan qanday qabul qilinishini ham eslatib o'tish kerak. Sog'lom ko'rinadigan, ammo yomon uxlayotgan, o'rnidan turuvchi va jismoniy mashqlar uchun tanaffus qilishni so'ragan yosh odam ishda va uyda ko'pincha tushunmovchiliklarga duch keladi. Ayni paytda, tungi og'riq va ko'p soatlik qattiqlik mubolag'a emas, balki faol kasallikning odatiy ko'rinishidir. Ish beruvchingiz bilan ochiq suhbat qurish va kun davomida turish va cho'zish, odatda, muammoni chidashga urinishdan ko'ra yaxshiroq hal qiladi.