Umumiy ARVI qanday davom etadi?
Aksariyat odamlar uchun kasallik bashorat qilinadigan sxema bo'yicha rivojlanadi. Ushbu stsenariyni bilish sizni keraksiz dori-darmonlardan ham, keraksiz tashvishlardan ham qutqaradi: to'rtinchi yoki beshinchi kuni sizni qo'rqitadigan deyarli hamma narsa, aslida tiklanishning oddiy bosqichiga tegishli.
- Дни 1–2: першение и боль в горле, чихание, заложенность носа, ломота, слабость, иногда температура до 38 °C.
- Дни 3–4: пик болезни — обильные прозрачные выделения из носа, головная боль, снижение обоняния; температура чаще уже идёт вниз.
- Дни 4–6: выделения густеют, становятся жёлтыми или зеленоватыми, присоединяется кашель. Это нормальный этап, а не «присоединение бактерий».
- Дни 7–10: основные симптомы уходят, остаются лёгкая заложенность и кашель.
- До 2–3 недель может сохраняться остаточный сухой кашель: реснитчатый эпителий бронхов восстанавливается дольше, чем слизистая носа.
Nima uchun antibiotik virusga qarshi foydasiz?
Antibiotiklar bakteriyalarga qarshi yaratilgan - o'z membranasi, ribosomalari va metabolizmiga ega bo'lgan mustaqil tirik hujayralar. Preparat ushbu tuzilmalarga ta'sir qiladi: hujayra devorini yo'q qiladi, bakteriyalarning oqsil sinteziga yoki DNKni nusxalashiga to'sqinlik qiladi. Virus tubdan boshqacha tuzilgan: bu protein qobig'idagi genetik material bo'lib, bu maqsadlarning hech biriga ega emas. Virus bilan ishlash uchun antibiotikni talab qilish radioni sanitariya-tesisat kaliti bilan mahkamlash bilan bir xil.
- Antibiotik ARVI davomiyligini qisqartirmaydi va haroratni pasaytirmaydi
- Bu asoratlarni oldini olmaydi - "pnevmoniyaning oldini olish" retsepti tadqiqot tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi
- Yon ta'siri haqiqiydir: diareya, ko'ngil aynishi, allergik reaktsiyalar, kandidoz, bolalarda - ichak mikroflorasining buzilishi.
- Har bir keraksiz kurs chidamli bakteriyalarni tanlaydi va antibiotik haqiqatan ham kerak bo'lganda, u ishlamasligi mumkin
- Ikki yoki uch kunlik qisqa kurs "har holda" ayniqsa zararli: u hech narsani davolamaydi, balki bakteriyalarni o'rgatadi.
Har qanday sovuq uchun dorixonalarda taklif qilinadigan antiviral vositalar va immunomodulyatorlar alohida muhokamaga loyiqdir. Gripp, COVID-19, gerpes viruslari va OIV, ya'ni ma'lum maqsadli o'ziga xos patogenlar uchun tasdiqlangan antiviral terapiya mavjud. Ko'pincha sovuq viruslar uchun maxsus davolash yo'q va bu normaldir: immunitet tizimi bir hafta ichida ular bilan o'z-o'zidan kurashadi.
Antibiotik qachon haqiqatan ham kerak?
Bakterial asorat fantastika emas, bu sodir bo'ladi. Faqat har bir odamda rivojlanmaydi va kasallikning ikkinchi kunida emas. Rasm odatdagi stsenariydan tashqariga chiqqanda shifokor u haqida o'ylashni boshlaydi.
- Ikki to'lqinli kurs: sezilarli darajada yaxshilandi, ammo 5-7 kunlarda harorat yana ko'tarildi va sog'lig'i yomonlashdi.
- 38 ° C dan yuqori harorat besh kundan ortiq davom etadi, pasayish tendentsiyasisiz
- Yuzda, qosh ustida yoki ko'z ostida bir tomonlama portlovchi og'riq, 10 kundan ortiq yiringli oqindi - bakterial sinusitga shubha.
- Qattiq og'iz og'rig'i, bodomsimon bezlardagi blyashka, yuqori harorat bilan kengaygan og'riqli servikal limfa tugunlari va burun oqishi va yo'talning deyarli yo'qligi - mumkin bo'lgan streptokokk tomoq og'rig'i
- Quloq og'rig'i, eshitish qobiliyatini yo'qotish, quloq kanalidan oqindi - o'tkir otitis media
- Nafas qisilishi, ko'krak qafasidagi og'riqlar, nam toshmalar, yiringli balg'amli yo'tal - pnevmoniyani istisno qilish kerak.
Alohida va juda tez-tez uchraydigan holat - ARVIdan keyin uzoq davom etadigan yo'tal. O'z-o'zidan bu pnevmoniya belgisi emas va antibiotikga ko'rsatma emas: bronxning siliyer epiteliyasi tiklanishi uchun haftalar kerak bo'ladi va bu vaqtda yo'tal tabiiydir. Boshqa narsalar xavotirga soladi: qusish, xirillash, bo'g'ilishning tungi xurujlari, uch haftadan ko'proq vaqt davomida yaxshilanish tendentsiyasisiz yo'talish, hujumlarda yo'talish. Bunday hollarda ular bakteriyalarni emas, balki sababni izlaydilar - ko'k yo'tal, bronxial astma, allergiya, ba'zida bolada begona jism yoki kattalardagi oshqozon tarkibining qizilo'ngachga qaytishi.
ARVI bilan nima yordam beradi
ARVIni davolash virusga qarshi kurashish emas, balki immunitet tizimi o'z vazifasini bajarayotganda odamni qo'llab-quvvatlashdir. Vazifa uchta nuqtaga to'g'ri keladi: simptomlarni bartaraf etish, tiklanishga aralashmaslik va keraksiz vositalar bilan zarar etkazmaslik. Haqiqatan ham ishlaydigan hamma narsa arzon va retseptisiz sotiladi.
- Ko'p suyuqlik ichish shilimshiqni suyultiradi va isitma paytida yo'qotishlarni to'ldiradi; suv, kompot, zaif choy, bulon mos keladi
- Xonadagi salqin, nam havo: quruq havo shilliq pardalarni quritadi va yo'talni har qanday virusga qaraganda kuchliroq qiladi.
- Burunni sho'r eritma bilan yuvish - shilimshiqni mexanik ravishda olib tashlaydi, ham bolalar, ham homilador ayollar uchun xavfsizdir
- "Termometrdagi raqamga ko'ra" emas, balki o'zingizni yomon his qilganingizda antipiretik: 38 ° C haroratning o'zi surunkali kasalliklari bo'lmagan odamga zarar keltirmaydi.
- Vazokonstriktor burun tomchilari - qisqa kursda, 5-7 kundan ortiq emas, aks holda dorivor rinit rivojlanadi.
- Tomoq og'rig'i uchun issiq sho'r solingan pastillar va chayqalishlar oddiy va xavfsiz yordam beradi.
- To'shakning boshini ko'tarish: yotish burun tiqilishini kuchaytiradi va uyqu yomonlashadi
- Dam olish va uxlash: isitma bilan "oyoq ustida" ishlash kasallikni uzaytiradi va asoratlar xavfini oshiradi
Asal, iliq ichimliklar va dam olish, albatta, yengillik beradi va bu haqda hech qanday ilmiy asos yo'q - ular simptomlarni yumshatadi. Ammo bu usullarning hech biri "virusni o'ldirmaydi" yoki kasallikni kamaytirmaydi: virusli infektsiya o'z immuniteti bilan mag'lub bo'ladi, bu etti kundan o'n kungacha davom etadi.
Nima qilmaslik kerak
O'tkir respiratorli virusli infektsiyalarda zararning adolatli qismi kasallikning o'zidan emas, balki davolanishdan kelib chiqadi. Quyida foydasiz yoki haqiqiy xavf tug'diradigan odatlar to'plangan va siz birinchi navbatda ulardan voz kechishingiz kerak.
- Antibiotiklarni o'zingiz, qarindoshlaringizning maslahati yoki oldingi paketning qoldiqlaridan boshlang
- Surunkali kasalliklari bo'lmagan kattalarda 38,5 ° S ni kutmasdan, har qanday haroratni darhol kamaytiring
- Bolani spirtli ichimlik yoki sirka bilan ishqalash - ular teri orqali so'riladi va xavflidir
- Bolalar uchun kostryulkalar ustiga xantal plasterlari va bug 'inhaliyalarini qo'yish: nafas olish yo'llarining kuyish xavfi foydadan kattaroqdir.
- Bir necha hafta davomida burunga vazokonstriktor preparatlarini tomizing
- "Antibiotikni tezroq qilish uchun tomir ichiga tomizishni" talab qiling: yuborish yo'li virusni bakteriyalarga aylantirmaydi.
- Inson eng yuqumli bo'lgan birinchi kunlarda ishga yoki bolalar bog'chasiga boring
Ishlaydigan profilaktika
Nafas olish viruslaridan 100% himoya yo'q va bu yaxshi: ular juda ko'p va ular doimo o'zgarib turadi. Ammo quyidagilar haqiqatda kasalliklarning chastotasini ham, ularning zo'ravonligini ham kamaytiradi - "immun tizimini mustahkamlash uchun" mashhur vositalardan farqli o'laroq, hech qanday dalil bazasi yo'q.
- Мытьё рук с мылом после улицы, транспорта и общественных мест — самая эффективная и самая недооценённая мера, потому что большинство респираторных вирусов передаётся через руки и предметы.
- Привычка не трогать лицо руками: вирус попадает в организм через слизистую носа и глаз.
- Ежегодная прививка от гриппа для детей, пожилых, беременных и людей с хроническими болезнями — от гриппа она защищает, от остальных вирусов нет, но именно грипп даёт тяжёлые осложнения.
- Регулярное проветривание помещений и увлажнение воздуха зимой.
- Отказ от курения: у курильщиков респираторные инфекции протекают дольше и чаще осложняются.
- Достаточный сон и сбалансированное питание — банально, но реально влияет на восприимчивость.