Нима учун жароҳатдан кейин бошим оғрияпти?
Урилганда мия бош суяги ичига жойлашади, бу эса асаб толаларининг чўзилиши, вақтинчалик биокимёвий бузилишлар ва оғриқ сезувчанлигини тартибга солувчи тизимлар фаолиятининг ўзгаришига олиб келади. Қўшимча ҳисса бўйиннинг мушаклари ва лигаментларининг шикастланиши билан боғлиқ бўлиб, улар деярли ҳар доим бош зарбалари билан бирга келади. Шунинг учун оғриқ кўпинча бош ва бўйиннинг орқа қисмида бошланади. Вақт ўтиши билан уйқу бузилиши, ташвиш ва мушакларнинг кучланиши оғриқни сақлаб турадиган жисмоний механизмларга қўшилади. Буларнинг барчаси нима учун оддий фотосуратлар билан шикоятлар аниқ ва ҳақиқий бўлиши мумкинлигини тушунтиради.
- Мия чайқалишидан кейин функционал ўзгаришлар
- Бўйиннинг мушаклари ва лигаментларининг шикастланиши
- Уйқу ва мунтазам тартибсизликлар
- Хавотир ва қайта жароҳат олиш қўрқуви
- Оғриқ қолдирувчи воситалардан ортиқча фойдаланиш
- Олдиндан мавжуд мигреннинг кучайиши
У ўзини қандай намоён қилади?
Кўпинча оғриқ компрессив бўлиб, бошни ҳалқа каби қоплайди, ўртача интенсивликда, кечқурун кучаяди, руҳий стресс ва экран ортида ишлайди. Баъзи беморларда у мигреннинг хусусиятларини олади: пулсацияланувчи, бир томонлама, кўнгил айниши ва ёруғлик ва товушга тоқат қилмаслик билан. Бошқа аломатлар одатда мавжуд: бош айланиши, тиннитус, консентрациянинг пасайиши, унутувчанлик, асабийлашиш, чарчоқ, ухлаб қолиш қийинлишуви. Ушбу комплексга пост-контузия синдроми дейилади; бу мия шикастланишини англатмайди, лекин диққатни талаб қилади.
- Ҳалқа типидаги сиқиш оғриғи
- Баъзида - кўнгил айниши билан мигрен
- Бош айланиши ва беқарорлик
- Консентрация ва хотира билан боғлиқ қийинчилик
- Аччиқланиш ва чарчоқ
- Уйқу бузилиши
- Ёруғлик, товуш ва экранларга нисбатан сезгирликнинг ошиши
Томография қачон керак?
Ҳамма ҳам визуализацияга муҳтож эмас. Ўткир даврда компютер томографияси онгни йўқотиш, такрорий қусиш, тутилишлар, фокал неврологик аломатлар, бош суяги синиши шубҳаси, қариялар ва қонни суюлтирувчи дориларни қабул қилганлар учун ўтказилади. Агар оғриқ бир неча ҳафтадан кўпроқ давом эца, табиатдаги ўзгаришлар ёки янги аломатлар билан бирга бўлса, кечиктирилган МРИ ҳисобланади. Муҳим ва хавфли вазият кекса ёшдаги сурункали субдурал гематома бўлиб, у оғриқ, уйқучанлик ва заифлик кучайиши билан кичик зарбадан бир неча ҳафта ўтгач намоён бўлиши мумкин.
- Ўткир даврда ташвиш берувчи белгилар билан компютер томографияси
- Доимий ёки ўзгарувчан оғриқлар учун МРИ
- Шубҳали соқчилик учун ЭЕГ
- Бўйин оғриғи учун сервикал умуртқа поғонасини текшириш
- Фундус текшируви
- Агар ёмонлашса, қайта баҳолаш
Даволаш
Бунинг асоси тўғри тузилган режимдир. Дастлабки кунларда чекланган экранлар ва руҳий стресс билан нисбий дам олиш керак, аммо қоронғи хонада ҳафталар давомида тўлиқ изоляция қилиш зарарли: тикланишни секинлаштиради. Бир неча кундан сўнг, аста-секин энгил фаолиятга қайтиш тавсия этилади, уни муҳосаба қилинган даражада оширинг. Қисқа курс учун оғриқ қолдирувчи воситалар қўлланилади; Уларни ойига 10-15 кундан ортиқ қабул қилишнинг ўзи кунлик бош оғриғига сабаб бўлади. Ўчокли ва тез-тез оғриқлар бўлса, невролог профилактик терапияни танлаши мумкин. Сервикал ўмуртқа билан ишлаш, нафас олиш амалиёти ва уйқуни нормаллаштириш фойдалидир.
- Биринчи кунларда нисбатан дам олиш, кейин аста-секин фаоллаштириш
- Оғриқли дориларни ойига 10-15 кундан ортиқ бўлмаган муддатга чеклаш
- Невролог томонидан тайинланган профилактик терапия
- Бўйин мускуллари ва жисмоний терапия билан ишлаш
- Уйқу ва кун тартибини нормаллаштириш
- Дозаланган аероб машқлари
- Анксиете учун психологик ёрдам
Ўқиш, иш ва спортга қайтиш
Сиз босқичма-босқич машғулотларга қайтишингиз керак: биринчи навбатда энгил уй ишлари, кейин қисқа муддатли ақлий меҳнат, кейин тўлиқ вақтда ўқиш ёки иш ва фақат охирида спорт. Агар бирон бир босқичда аломатлар сезиларли даражада кучайса, бир кун орқага қадам қўйинг ва секинроқ давом этинг. Алоқа спортларида айниқса эҳтиёт бўлиш керак: тўлиқ тикланишдан олдин такрорий жароҳатлар биринчисига қараганда анча хавфлидир ва узоқ муддатли оқибатларга олиб келиши мумкин. Тренингга қабул қилиш муддати шифокор томонидан индивидуал равишда белгиланади.
- Юкни босқичма-босқич ошириш
- Сўнгги чора сифатида спортга қайтинг
- Қайта тикланмагунча контактли спорт турларини тўлиқ тақиқлаш
- Бошида экран вақтини чеклаш
- Мактабда ёки ишда энгил вазифани муҳокама қилиш
- Агар шикоятлар давом эца, невролог томонидан кейинги текширув