Наркология: касалликлар, белгилар ва даволаш

Спиртли ичимликларга қарамлик - бу фоҳишалик ёки &қуот;заиф ирода&қуот; эмас. Мунтазам истеъмол қилинганда, спиртли ичимликлар миянинг мукофот тизимига қўшилиб, унинг фаолиятини ўзгартиради: вақт ўтиши билан спиртли ичимлик энди завқланиш учун эмас, балки ўзини нормал ҳис қилиш учун керак бўлади. Шунинг учун, таъналар, ваъдалар ва &қуот;ўзингизни бирлаштиринг&қуот; деган талаблар ёрдам бермайди - бу гипертония ҳолатида қон босимини пасайтириш учун ирода кучидан фойдаланиш билан бир хил. Яна иккита нарсани дарҳол билиш жуда муҳим: узоқ муддатли ичишдан чиқиш ҳаёт учун хавфли бўлиши мумкин ва одатда кодлаш деб аталадиган нарса ўз-ўзидан гиёҳвандликни даволамайди - у фақат бирор нарса билан тўлдирилиши керак бўлган пауза яратади.

Никотинга қарамлик барча гиёҳвандликларнинг энг кенг тарқалгани бўлиб, бошқалар одатда касаллик деб ҳисобламайдиган ягона ҳисобланади. Шу билан бирга, никотин шишгандан кейин тахминан ўн сония ичида мияга этиб боради, дофамин даражасини қисқа вақт ичида оширади ва деярли дарҳол йўқ қилина бошлайди: унинг яримпарчаланиш даври тахминан икки соат. Шунинг учун чекувчи ҳар соат ёки икки соатда навбатдаги сигаретга чўзади ва ўсиб бораётган тирнаш хусусияти &қуот;асаб иши&қуот; деб хато қилади, гарчи бу аллақачон чекиниш аломати бўлса ҳам. Иккинчи тузоқ - бу &қуот;исталган вақтда, бу вақт эмас&қуот; дан воз кечишингиз мумкин деган ишонч: тайёргарликсиз ва ёрдамсиз уринишлар озчилик учун муваффақият билан якунланади, тўғри танланган терапия ва хатти-ҳаракатларни қўллаб-қувватлашнинг комбинацияси имкониятни бир неча бор оширади.