Одат тугаса ва касаллик бошланади
Чеклов ичиш миқдори ёки зиёфатларнинг частотаси билан эмас, балки назоратни йўқотиш билан белгиланади. Наркоманиясиз одам хотиржамлик билан рад этади, бир қисмда тўхтайди ва ички тарангликсиз ҳар қандай ҳодисани ўтказиб юборади. Гиёҳвандлик билан бу оддий нарсалар қийинлашади ва тушунтиришлар янада ишончли бўлади: &қуот;сабаб бор эди&қуот;, &қуот;иш стрессли&қуот;, &қуот;мен буни ҳар куни қилмайман&қуот;.
- Эътибор бермаслик қийин бўлган ва қайтиб келадиган ичиш учун кучли истак
- Назоратни йўқотиш: режалаштирилган миқдорда тўхтаб бўлмайди
- Толерантликнинг кучайиши - олдинги доза ишламайди, кўпроқ керак бўлади
- Спиртли ичимликларнинг янги қисми билан энгиллаштирилган оғир эрталаб ҳолати
- Соғлик муаммоларига қарамай, оилада ва ишда фойдаланиш давом этмоқда
- Қизиқиш доирасини торайтириш: режалар, мулоқот ва дам олиш ичиш атрофида қурилган
- Кечқурун воқеалар учун хотирани йўқотиш, ёлғиз ичиш, яширинлик
Шифокорлар тезда ўз-ўзини текшириш учун фойдаланадиган тўртта қисқа савол мавжуд. Ҳеч қачон фойдаланишни қисқартиришга ҳаракат қилганмисиз? Бу масала бўйича бошқаларнинг шарҳлари сизни безовта қиладими? Ҳеч қачон ичиш учун ўзингизни айбдор ҳис қилганмисиз? Ҳеч қачон эрталаб ичишга мажбур бўлганмисиз? Иккита ижобий жавоб, ҳатто ташқи томондан ҳаёт фаровон кўринса ҳам, нарколог билан маслаҳатлашиш учун этарли сабабдир. Бу саволлар ташхис қўймайди, лекин улар диққатни талаб қиладиган вазиятни оддий эпизодик фойдаланишдан ажратиш учун яхши иш қилади.
Гиёҳвандлик қандай ривожланади
Касалликнинг кечиши одатда уч босқичда тавсифланади. Уларнинг орасидаги чегаралар ўзбошимчалик билан бўлиб, бир кунда ҳеч ким бир-биридан иккинчисига ўтмайди, лекин умумий мантиқ муҳим: сиз қанчалик узоққа борсангиз, шунчалик камроқ назорат қолади ва танадаги оқибатлар тўпланади. Бу кетма-кетликни олдиндан билиш фойдалидир - бу муаммони бошқалар сезмасдан олдин кўриш имконини беради.
- Начальная стадия: растёт переносимость, исчезает защитная рвота на передозировку, появляются провалы в памяти. Тяжёлого утреннего состояния с потребностью опохмелиться пока нет, и именно поэтому проблему не замечают.
- Средняя стадия: формируется абстинентный синдром — утром плохо, и это снимается алкоголем. Появляются запои, конфликты дома, прогулы, первые изменения в печени и поджелудочной, скачки давления.
- Тяжёлая стадия: переносимость падает, опьянение наступает от малых доз. Употребление становится почти непрерывным, нарастают изменения характера, поражение печени, сердца и нервной системы, возможны психозы.
Босқичлар орасидаги ўтиш одатда йиллар давом этади, лекин эрта фойдаланиш билан, аёлларда ва ирсий юклари бўлган одамларда у анча тезроқ кетади. Шунинг учун, биринчи босқичда, &қуот;ҳамма нарса ҳали унчалик ёмон эмас&қуот; бўлса, мурожаат қилиш яхши натижалар беради ва камроқ ҳаракат талаб қилади.
Спиртли ичимликлар танага нима қилади
Этанол истисносиз барча тўқималар учун заҳарли бўлиб, жигар уни қайта ишлагани учун унинг асосий қисмини олади. Ажабланарлиси шундаки, органлар узоқ вақт давомида жимгина шикастланади: ёғли гепатоз оғримайди, бошланган панкреатит фақат овқатдан кейин ўзини ноқулай ҳис қилади ва юқори қон босими тиббий кўрик пайтида тасодифан аниқланади. Шикоятлар пайдо бўлганда, ўзгаришлар аллақачон сезиларли. Худди шу танганинг бошқа томони рағбатлантиради: фойдаланишни тўхтацангиз, кўп нарса тикланади ва ёғли гепатоз, масалан, ҳушёрликдан кейин бир неча ой ичида йўқолади.
- Жигар: ёғли гепатоз, кейин спиртли гепатит ва сироз - узоқ вақт давомида асемптоматик бўлган йўл.
- Ошқозон ости бези: ўткир ва сурункали панкреатит, энг оғриқли сценарийлардан бири
- Юрак ва қон томирлари: босимнинг доимий ошиши, ритмнинг бузилиши, алкоголли кардиёмиёпатия
- Асаб тизими: оёқ ва қўлларда ёниш ва уйқусизлик, хотира ва эътибор муаммолари билан полиневопатия
- Овқат ҳазм қилиш тизими: гастрит, ошқозон яраси, сироз билан қизилўнгачнинг кенгайган томирларидан қон кетиш
- Оғиз бўшлиғи, фаренкс, қизилўнгач, жигар, йўғон ичак саратони ва аёлларда - кўкрак саратони хавфи ортади.
- Психика: Спиртли ичимликлар ташвишни қисқа вақт ичида энгиллаштиради ва кейин уни оширади, депрессия ва уйқусизликни қўллаб-қувватлайди.
- Иммунитет ва метаболизм: яралар ёмонроқ даволанади, инфекциялар оғирлашади, Б витаминлари сўрилиши бузилади.
- Репродуктив соҳа: эркакларда тестостерон даражаси ва потенциалнинг пасайиши, аёлларда циклнинг бузилиши
Хавфсиз доз масаласи алоҳида муҳокамага лойиқдир. Сўнгги йилларда &қуот;кунига бир стакан шароб юрак учун фойдалидир&қуот; нинг одатий формуласи қайта кўриб чиқилди: замонавий маълумотлар алкоголнинг қон томирларига ҳимоя таъсирини тасдиқламайди ва саратон хавфи учун хавфсиз чегара умуман йўқ. Бу ичган ҳар бир киши касал бўлиб қолади дегани эмас, лекин бу спиртли ичимликларни соғлиқ учун восита деб ҳисоблаш учун ҳеч қандай сабаб йўқлигини англатади.
Чиқиб кетиш синдроми ва делирюм тременс
Чиқиб кетиш синдроми гиёҳвандлик билан оғриган одамда дозани тўхтатгандан ёки кескин камайганидан кейин 6 дан 24 соатгача ривожланади. Бу дам олишдан кейин соғлом одамнинг осилганлиги эмас: этанолнинг доимий мавжудлигига ўрганиб қолган организм асаб тизимининг ҳаддан ташқари қўзғалиш ҳолатига киради. Хавфли томони шундаки, 1-3-кунларда бу ҳолат тутилиш ёки делирюм делирюмга айланиши мумкин.
- Қўллар ва бутун тана титрайди, тер тўкади, пулс тезлашади, қон босими кўтарилади
- Қаттиқ ташвиш, қўрқув, уйқусизлик, даҳшатли тушлар
- Кўнгил айниши, қусиш, иштаҳанинг тўлиқ этишмаслиги
- Конвулсив тутилиш - кўпинча биринчи икки кун ичида
- Чалкашлик, вақт ва жойда дисориентация, визуал ва эшитиш галлюцинациялари, қўзғалиш
- Ҳароратнинг ошиши ва босимнинг кескин ўзгариши
Муҳим нақш: эпизоддан эпизодга чекинишнинг оғирлиги ортади. Бингедан кейинги ҳар бир чиқиш аввалгисига қараганда ёмонроқ муҳосаба қилинади ва тутилиш ва делирюм эҳтимоли ортади. Шунинг учун, &қуот;илгари мумкин эди&қуот; аргументи уйда ёлғиз ўзини энгиш фойдасига аргумент сифатида яхши ишламайди.
Қандай даволаш керак ва нима учун кодлаш охирги ўйин эмас
Гиёҳвандликни даволаш бир процедура эмас, балки ҳар бири ўз муаммосини ҳал қиладиган босқичлар кетма-кетлигидир. Улардан бирортасини ўтказиб юбориш имкониятни кескин камайтиради: психотерапиясиз олиб ташлашдан воз кечиш одамни олдинги сабаблар билан ёлғиз қолдиради ва доимий фойдаланиш пайтида психотерапия шунчаки қабул қилинмайди. Бу эрда буюртма муҳим.
- Снятие абстиненции: восстановление водно-солевого баланса, витамины группы Б, средства для купирования возбуждения и профилактики судорог. Это первый шаг, а не лечение самой зависимости.
- Обследование и лечение последствий: печень, поджелудочная железа, сердце, нервная система, дефициты питания.
- Психотерапия — основная часть работы: разбор ситуаций, которые приводят к срыву, обучение отказу, восстановление отношений, лечение тревоги и депрессии, если они есть.
- Поддерживающая терапия по назначению нарколога: препараты, снижающие тягу или формирующие непереносимость алкоголя.
- Длительное сопровождение: регулярные встречи со специалистом, группы поддержки, заранее составленный план действий на случай срыва.
Кодлаш деб аталадиган нарса турли хил техникаларни умумий маъно билан бирлаштиради: улар биринчи ичимликдан олдин тўсиқ яратадилар. Тўсиқ фойдалидир, лекин у вақт билан чекланган ва асосий саволга жавоб бермайди - одам бўш жойни қандай тўлдиради: кечқурун, компания, стрессни бартараф этишнинг таниш усули. Агар бу муаммо ҳал этилмаса, муддат охирида бузилиш табиийдир ва бунинг учун айбдор одамга тушади, гарчи сабаб тўлиқ даволанмаган бўлса ҳам. Кодлаш ягона чора сифатида эмас, балки режанинг бир қисми сифатида мантиқийдир.
Оила нима қила олади?
Оила ҳам асосий манба, ҳам касалликнинг йиллар давомида давом этишининг сабабларидан биридир. Қариндошлар одатда бир хил йўлдан ўтадилар: биринчи навбатда, ишонтириш ва кўз ёшлари, кейин жанжал ва ултиматумлар, сўнгра ичувчининг атрофида ҳимоя тизими қурилган жим турар жой - улар унга иш чақирадилар, қарзларини тўлайдилар, қариндошлари учун тушунтиришлар билан келишади. Ушбу тизим ҳамма учун қулайдир, натижадан ташқари: у одамдан ўз қарорларининг оқибатларини олиб ташлайди ва шу билан бирор нарсани ўзгартиришнинг асосий сабабини йўқ қилади.
- Шахсий баҳо беришдан кўра, фактлар ва оқибатлар ҳақида гапиринг: &қуот;сиз қизингизнинг туғилган кунига келмадингиз&қуот; &қуот;сиз алкоголсиз&қуот; дан кўра яхшироқ ишлайди.
- Оқибатларни ўчиришни тўхтатинг - бошлиқларингизни баҳона қилиш, қарзларни тўлаш, изларингизни тозалаш. Оила оқибатларини кўтарар экан, одамда бирор нарсани ўзгартириш учун ҳеч қандай сабаб йўқ
- Спиртли ичимликларни тўкиб ташламанг ва қидирув ўтказманг: бу касалликни оилавий урушга айлантиради ва ҳеч нарсани ҳал қилмайди
- Суҳбат учун хотиржам вақтни, хотиржам оҳангни танланг ва маълум бир таклиф билан якунланг: шифокор билан учрашувга ёзинг, бирга боринг.
- Ўз-ўзидан уйда оғир кўп кунлик ичишни синдиришга уринмаслик - бу тиббий вазифадир
- Ўзингизга ва болаларингизга ғамхўрлик қилинг: гиёҳванд ҳали ҳам рад эца ҳам, ўзингиздан маслаҳат сўранг
Суҳбатни ҳис-туйғулардан бошламаслик учун олдиндан тайёрлаш керак. Қуйидаги схема ишлайди: сана билан икки ёки учта аниқ ишни номланг, баҳолаш ўрнига ўз ҳис-туйғуларингиз ҳақида гапиринг, оиланинг хатти-ҳаракатларида аниқ нима ўзгаришини кўрсатинг ва тайёр таклиф билан якунланг - ёзиб олинган маслаҳат вақти. Ишламайди: маст ҳолда гапириш, &қуот;сиз ҳар доим&қуот; ва &қуот;ҳеч қачон&қуот; каби умумлаштиришлар, сиз билган таҳдидлар амалга оширилмайди. Агар бирор киши рад эца, суҳбат беҳуда эмас эди: эшитилган нарса деярли ҳар доим кейинроқ қайтарилади ва алоқа ҳақида қарор камдан-кам ҳолларда биринчи марта қабул қилинади.