Психология: касалликлар, белгилар ва даволаш

Депрессия характернинг заифлиги ёки &қуот;чидаб туриш керак бўлган ёмон кайфият&қуот; эмас, балки касалликдир. Бу кайфиятнинг доимий пасайиши, завқланиш қобилиятини йўқотиш ва энергияни йўқотиш, камида икки ҳафта давом этиши ва иш, ўқиш ва мулоқотга халақит бериши билан тавсифланади. Депрессияни жуда даволаш мумкин: психотерапия ва керак бўлганда дори воситаларининг комбинацияси кўп ҳолларда одамни нормал ҳаётга қайтаради. Асосий тўсиқ - стигма: одамлар йиллар давомида ёрдам сўрамайдилар, улар ўзларини энгишлари керак деб ўйлашади.

Анксиете бузилиши - бу ташвиш ҳаддан ташқари, доимий ва ҳақиқий таҳдидга мос келмайдиган ҳолат. У фойдали мудофаа реакцияси бўлишни тўхтатади ва ҳаётни назорат қила бошлайди: инсон вазиятлардан, жойлардан ва ҳаракатлардан қочади, имкониятлар доираси тораяди. Анксиете бузилишининг ўзига хос хусусияти шундаки, улар биринчи навбатда жисмоний жиҳатдан намоён бўлади - юрак уриши, нафас қисилиши, бош айланиши - ва беморлар йиллар давомида кардиолог ва неврологларга мурожаат қилиб, &қуот;ҳамма нарса яхши&қуот; деган хулосага келишади. Айни пайтда, бу психиатриядаги энг яхши ўрганилган ва даволаш мумкин бўлган ҳолатлардан биридир.

Ваҳима ҳужуми - кучли қўрқувнинг тўсатдан ҳужуми бўлиб, зўравон тана белгилари билан: юрак уриши, ҳаво этишмаслиги, бош айланиши, қўллар уйқусизлик, иссиқ ва совуқ ҳис қилиш. Сиз билишингиз керак бўлган асосий нарса шундаки, бу парадоксал кўринади: одамлар ваҳима ҳужумидан ўлишмайди ёки ақлдан озмайдилар, гарчи ҳужум пайтида одам бунинг аксига ишонч ҳосил қилади. Тана ҳозир бузилмайди - аксинча, у ташқи томондан ҳеч қандай хавф туғдирмасдан, қадимги &қуот;жанг ёки парвоз&қуот; реакциясини тўлиқ қувват билан ишга туширади. Иккинчидан, муҳимроқ нарса: бу фантастика эмас, даъво эмас ва &қуот;заиф қаҳрамон&қуот; эмас. Ҳужум аслида танада содир бўлади, ўлчанадиган физиологик кўринишларга эга ва жуда даволаш мумкин.

ДЕҲБ - бу боланинг диққатини ушлаб туриш, фаолиятни тартибга солиш ва импулсларни чеклашда қийинчиликларга дуч келадиган ҳолат бўлиб, вақти-вақти билан эмас, балки барча болаларда бўлгани каби, доимий равишда, ҳаётнинг барча соҳаларида ва тенгдошларига қараганда сезиларли даражада кучлироқ. Летъс старт витҳ вҳатъс мост импортант: АДҲД ис нот тҳе ресулт оф поор парентинг, пермиссивенесс, споилинг, ор а веак чарастер. Бу ўз-ўзини назорат қилиш ва режалаштириш учун масъул бўлган мия тузилмаларининг этуклиги ва ишлашига асосланади ва буни тадқиқот ҳам, оддий кузатиш ҳам тасдиқлайди - ДЕҲБ билан оғриган бола кўпинча чин дилдан бошқача йўл тутишни хоҳлайди, лекин қила олмайди. Стристнесс бй ицелф доес нот солве тҳис проблем; Ит ис десидед бй иц струстуре, слеар рулес, суппорт ат счоол анд, иф несессарй, тҳе ҳелп оф спесиалисц.

Уйқусизлик нафақат &қуот;мен яхши ухламайман&қуот;, балки уйқу бузилиши ҳафтада камида уч кеча-кундуз содир бўладиган ва кундузги фаровонликка таъсир қиладиган ҳолат. Унинг асосий хусусияти шундаки, вақт ўтиши билан у асл сабабдан ажралиб, ўзини қўллаб-қувватлай бошлайди: одам ухлаб қолмасликдан қўрқади, ташвиш билан ётади ва уйқуга тўсқинлик қиладиган бу ташвиш. Шунинг учун, аниқ ечим каби кўринадиган уйқу таблеткалари сурункали уйқусизлик учун энг ёмон ишлайди - лекин биринчи танлов бутунлай бошқача нарса деб ҳисобланади.