Нима нормал деб ҳисобланади ва бузилиш нима?
Бир йилдан кейин ўсиш суръати секинлашади ва бола объэктив равишда ҳаётнинг биринчи йилига қараганда камроқ овқатланади - бу нормалдир. Икки ёшдан беш ёшгача бўлган ёш кўпинча янги овқатларга эҳтиёткорона муносабатда бўлади: нотаниш овқатни қабул қилиш учун бола уни столда кўп марта кўриши керак. Рационни бир нечта идишларга торайтириш, бутун озиқ-овқат гуруҳларини рад этиш, вазн йўқотиш, ўсишнинг кечикиши, шунингдек, доимий тўқнашувлар ва кўз ёшлар манбаи бўлган озиқ-овқат ташвишли ҳисобланади. Ота-оналар учун кўрсатма бир вақтнинг ўзида истеъмол қилинадиган миқдор эмас, балки вазн ва баландликнинг динамикасидир.
- Бир йилдан кейин иштаҳанинг секинлашиши одатий ҳолдир
- Икки ёшдан беш ёшгача бўлган янги нарсалардан воз кечиш - бу ёшга боғлиқ умумий хусусиятдир.
- Хавотирли: уч-тўрт курсли парҳез
- Хавотир: вазн йўқотиш ёки бўйнинг ўсиши
- Хавотирли: Озиқ-овқат кундалик можарога айланди
Мумкин сабаблар
Сабаблари жисмоний ва хулқ-атворга бўлинади. Танадагиларга анемия ва темир танқислиги киради, улар иштаҳани камайтиради, ич қотиши, рефлюкс, сигир сути оқсилига аллергия, сурункали касалликлар, тиш муаммолари ва оғриқли ютиш. Хулқ-атвор сабаблари овқатланиш тажрибаси билан боғлиқ: мажбуран овқатлантириш, ташвишли ота-оналар, овқат истеъмол қилмаслик учун жазо, овқатланиш оралиғида мултфилмлар, газаклар ва шакарли ичимликлар билан овқатланиш одати. Баъзи болаларда кучли сезувчанлик бор - улар маълум тузилмалар ва ҳидларга тоқат қила олмайдилар, бу ривожланишда нуқсони бўлган болалар учун ҳам хосдир.
- Темир танқислиги ва анемия
- Кабıзлıк, рефлюкс, қорин оғриғи
- Озиқ-овқат аллергиялари ва интолеранслар
- Столда куч ва можаролар орқали овқатлантириш
- Овқатлар орасида газаклар ва ширин ичимликлар
- Тўқималарга сезгир сезгирлик
- Бўғилиш ёки қусишнинг олдинги эпизодлари
Ўсмирларда нимага эътибор бериш керак
Ўсмирларда селективлик онгли равишда овқатланишни чеклаш билан бирга бўлиши мумкин. Углеводлар ва ёғларни кескин чиқариб ташлаш, калорияларни ҳисоблаш, чарчаган машқлар, ёлғиз овқатланиш, овқатдан сўнг дарҳол ҳожатхонага бориш, лаксатифлардан фойдаланиш, шунингдек, нормал ёки кам вазнда тананинг &қуот;ёғ&қуот; бўлиши ҳақида гапириш ташвиш туғдириши керак. Булар юрак, суяклар, гормонал тизим ва кайфиятга таъсир қилгани учун профессионал ёрдам талаб қиладиган мумкин бўлган овқатланиш бузилишларининг белгилари.
- Озиқ-овқатларни қаттиқ чеклаш ва калорияларни ҳисоблаш
- Оддий вазнда килограмм олишдан қўрқиш
- Ёлғиз овқатланиш, яшириниш
- Овқатдан кейин дарҳол ҳожатхонага чиқинг
- Лаксатифлар, диуретиклар, ёг ъёқиш воситалари
- Қизларда ҳайз кўришни тўхтатиш
Қандай текширувлар керак
Улар педиатрга ташриф буюришдан бошланади: шифокор вазн ва баландликни ўлчайди, ёш жадваллари ёрдамида уларни баҳолайди ва тиббий ёзувдаги динамикага қарайди. Асосий тестлар анемия ва этишмовчиликни аниқлашга ёрдам беради, бу эса иштаҳани камайтиради. Шикоятларга кўра, ошқозон-ичак трактининг текшируви, стоматологик текширув ва овқат пайтида бўғилиш ва йўтал бўлса, ютишни баҳолаш қўшилади. Психологик қисм ҳам муҳим эмас: мутахассис уйда овқатланиш қандай ташкил этилганлигини, қандай қоидалар ва реакциялар рад этишни кучайтираётганини текширади.
- Педиатрнинг текшируви, вақт ўтиши билан вазн ва баландликни ўлчаш
- Тўлиқ қон рўйхати ва ферритин
- Кўрсаткичларга кўра Д витамини
- Ошқозон-ичак трактини оғриқ ва қайт қилиш учун текшириш
- Стоматолог текшируви
- Бўғилиш учун ютишни баҳолаш
- Болалар психологи билан суҳбат
Ота-оналар нима қилишлари керак?
Масъулиятни тақсимлаш ишлайди: бола нима, қачон ва қаерда овқатланишини катталар ҳал қилади, бола эса қанча овқатланишни ва умуман овқатланишни ҳал қилади. Танишнинг ёнида, босимсиз ва мукофоциз янги таомни таклиф қилинг ва уринишларни кўп марта такрорланг. Овқатлар орасида газак ва шакарли ичимликларни йўқ қилинг, столда экранларни ўчиринг ва овқатни йигирма ўттиз дақиқагача чекланг. Биргаликда овқатланинг: Болалар катталарнинг хатти-ҳаракатларини нусхалашади. Агар вазн пасайса, парҳез жуда тор бўлиб қолса ёки ўсмирда бузилиш борлигига шубҳа бўлса, педиатр ва психологнинг ёрдами керак бўлади.
- Озиқ-овқат учун жавобгарликни тақсимлаш
- Танишнинг ёнида янги таом, бир нечта таклифлар
- Ишонтириш, мукофот ёки жазосиз
- Овқатлар орасида газак ва ширин ичимликлардан сақланинг
- Столда экранлар йўқ, овқат 20-30 дақиқа
- Умумий оилавий овқатланиш
- Темир ва Д витамини танқислигини шифокор кўрсатган ҳолда тузатиш