Терапевтик машқлар (жисмоний терапия): касалликлар, белгилар ва даволаш

Артроз коленного сустава — постепенное разрушение суставного ҳряшча, из-за которого кости начинаут тереця друг о Друга. Бу 45 ёшдан ошган одамларда тизза оғриғининг энг кенг тарқалган сабабидир. Восстановит уже утраченнйй ҳряшч современная тиббиёт не умеет, ва бу стоит понимат сразу — чтобй не тратит годй на средства, обешчаушчие «нарастит ҳряшч». Зато замедлит разрушение, убрат бол и сохранит подвижност вполне реално, а при тяжёлой стадии эндопротезирование возврашчает человека к нормалной жизни.

Ҳернияли диск - бу дискнинг ички таркибининг ташқи ҳалқасидан ташқарига чиқиши. Ташхис қўрқинчли кўринади ва кўпчилик беморлар дарҳол жарроҳлик ҳақида ўйлашади. Аслида, расм бошқача: чурраларнинг катта қисми асемптоматик тарзда мавжуд ва оғриқ келтирадиганларнинг аксарияти 6-12 ҳафта ичида консерватив тарзда йўқолади. Бундан ташқари, катта чурралар ва секвестрлар кўпинча ўз-ўзидан камаяди ёки бутунлай йўқолади - тана уларни &қуот;ҳазм қилади&қуот;. Жарроҳлик озчилик учун зарур, аммо кечикиш қабул қилиниши мумкин бўлмаган бир неча ҳолатлар мавжуд.

Сколиоз - умуртқа поғонасининг латерал эгрилиги ва вертебранинг айланиши билан уч ўлчовли деформацияси. Кўпинча бу идиопатик, яъни аниқ сабабсиз ривожланади ва тез ўсиш даврида, кўпинча қизларда пайдо бўлади. Сколиознинг асосий хусусияти шундаки, у боланинг ўсиши даврида ўсиб боради ва уни тугатгандан сўнг тўхтайди. Шунинг учун, вақт - ҳамма нарса: ўз вақтида аниқланган сколёзни корсет билан қўллаб-қувватлаш мумкин, аммо агар ўтказиб юборилган бўлса, у операцияни талаб қилади. Дурум ва &қуот;тўғри ўтириш&қуот; ҳақиқий сколёзга деярли таъсир қилмайди ва ойларни беҳуда сарфламаслик учун буни билишга арзийди.

Остеопороз - бу суяк зичлиги пасайиб, суяклар мўрт бўладиган касаллик. Бу &қуот;жим эпидемия&қуот; деб аталади: у зарар қилмайди ва йиллар давомида ҳеч қандай аломат бермайди ва биринчи кўриниш кўпинча минимал травма билан синиш - ўз баландлигидан йиқилиш ёки ҳатто ноқулай ҳаракатдир. Кекса одамларда кестириб, синиши айниқса хавфлидир: у ҳаёт сифатини кескин ўзгартиради ва биринчи йил давомида юқори ўлим билан боғлиқ. Бундай ҳолда, остеопороз оддий тест билан аниқланади ва яхши даволанади.

Ясси оёқ - оёқнинг бўйлама ёки кўндаланг ёйининг текисланиши, бунда у ҳар қадамда чайқалиш ва зарба олиш қобилиятини қисман йўқотади. Ушбу ташхис атрофида бошқа ортопедик мавзуларга қараганда кўпроқ нотўғри тушунчалар тўпланган. Асосийси болаларга тегишли: тахминан беш-олти ёшгача боланинг текис оёғи касаллик эмас, балки ривожланишнинг нормал босқичидир, чунки бу ёшдаги камар ёг ъёстиғи билан қопланган ва лигаментлар физиологик жиҳатдан эластикдир. Иккинчи нотўғри тушунча катталарга тегишли: ҳар қандай текис оёқларни таглик билан даволаш керак, деб ҳисоблашади. Аслида, юриш ва ишлашга халақит бермайдиган оғриқсиз текис оёқлар кўпинча ҳеч қандай даволанишни талаб қилмайди. Аммо қирқ йилдан сўнг бир оёғига туша бошлаган ва тўпиқнинг ички қисмидаги оғриқлар билан бирга келадиган камар бутунлай бошқача ҳолат бўлиб, унга жиддий ёндашиш керак.

Анкилозан спондилит - умуртқа поғонаси ва сакроилиак бўғимларнинг сурункали яллиғланиши бўлиб, у даволанмасдан аста-секин орқанинг ҳаракатчанлигини чеклайди. У эрта бошланади, кўпинча йигирма ёшдан қирқ ёшгача бўлган эркакларда ва деярли ҳар доим бир хил шикоят билан - пастки бел оғриғи. Шунинг учун у узоқ вақт давомида тан олинмайди: бел оғриғи одатда остеохондроз, ҳаракациз иш ёки оғир нарсаларни кўтариш билан изоҳланади. Айни пайтда, бу оғриқни оддий оғриқдан ажратиш мумкин, чунки у ўзини тескари йўл билан тутади: у дам олишда ва туннинг иккинчи ярмида кучаяди, эрталаб одамни уйғотади, кўп соатлик қаттиқлик билан бирга келади ва дам олиш билан эмас, балки ҳаракат билан камаяди. Биринчи аломатлардан ташхисга қадар, ўртача беш йилдан этти йилгача давом этади - ва бу, аслида, касалликнинг асосий муаммоси, чунки айнан шу йилларда даволаш энг самарали бўлади.

Мия фалажи - туғилишдан олдин, туғиш пайтида ёки ҳаётнинг биринчи ойларида етилмаган миянинг шикастланиши натижасида юзага келадиган доимий ҳаракат ва ҳолат бузилишлари гуруҳи. Ота-оналар тушуниши керак бўлган асосий нарса шундаки, мия шикастланишининг ўзи ривожланмайди - бу бир марта содир бўлган ва кўпаймайди. Яна бир нарса ўзгаради: бола ўсади ва ишламасдан, иккиламчи муаммолар пайдо бўлади - контрактуралар, дислокациялар, деформациялар. Шунинг учун эрта ва мунтазам реабилитация даволаш ҳар қандай дори-дармонларга қараганда кўпроқ натижани аниқлайди.