Қандай босим нормал ҳисобланади?
Ташхис битта ўлчов билан амалга оширилмайди. Турли кунларда такрорий ўлчовлар керак, ёки яхшироқ, 24 соатлик қон босими мониторинги (АБПМ), бу ҳам мунтазам ўлчовлар билан кўринмайдиган тунги гипертензияни аниқлайди.
- Оптимал: 120/80 ммҲг дан паст. Арт.
- Оддий: 120–129 / 80–84
- Юқори нормал: 130-139 / 85-89 - аллақачон эътибор ва турмуш тарзини ўзгартиришни талаб қилади
- 1-босқич гипертензия: 140-159 / 90-99
- Гипертензия 2 даража: 160-179 / 100-109
- Гипертензия 3 даража: 180/110 ва ундан юқори
Қон босимини қандай тўғри ўлчаш мумкин
- Не курить и не пить кофе за 30 минут, посидеть спокойно 5 минут перед измерением.
- Сидеть, опираясь на спинку, ноги не скрещены, стопы на полу.
- Рука на столе на уровне сердца, манжета по размеру, на 2–3 см выше локтевого сгиба.
- Не разговаривать во время измерения.
- Сделать 2 измерения с интервалом 1–2 минуты и записать среднее.
- Измерять утром до приёма таблеток и вечером; вести дневник и приносить его врачу.
Биринчи ташрифда босим иккала қўлда ҳам ўлчанади: агар фарқ доимий бўлса ва 15 мм Ҳг дан ортиқ бўлса. Арт., бу қон томирларини қўшимча текшириш учун сабабдир. Кейинчалик, улар юқори рақамлар билан қўлда ўлчанади.
Семптомлар ва мақсадли органлар
Аксарият ҳолларда аломатлар йўқ. Улар пайдо бўлганда, бу кўпинча жуда юқори рақамлар ёки аллақачон ривожланган асоратлар белгисидир.
- Бош оғриғи, одатда бошнинг орқа қисмида, эрталаб
- Бош айланиши, тиннитус, кўз олдидаги доғлар
- Бурундан қон кетиш, юзнинг қизариши
- Машқ пайтида нафас қисилиши, юрак уриши
- Чарчоқлик, ишлашнинг пасайиши
Жимгина азоб чекаётган мақсадли органлар: юрак (чап қоринча гипертрофияси, кейин юрак этишмовчилиги), мия (инсулт, қон томир деманс), буйраклар (сурункали буйрак касаллиги), кўзлар (ретина шикастланиши), қон томирлари (аневризмалар, атеросклероз).
Сўров
- Суточное мониторирование артериального давления — точнее разовых измерений и выявляет ночную гипертензию.
- ЭКГ и эхокардиография — оценка гипертрофии и работы сердца.
- Анализы: креатинин с расчётом СКФ, калий, глюкоза, липидный спектр, общий анализ мочи с белком.
- УЗИ почек и почечных артерий — исключение почечных причин.
- Осмотр глазного дна.
- При подозрении на вторичную гипертензию — гормональные исследования.
Даволаш
Мақсад &қуот;бугунги босимни тушириш&қуот; эмас, балки уни доимий равишда мақсадли диапазонда ушлаб туришдир. Кўпгина беморлар учун бу 140/90 дан паст бўлади ва агар яхши муҳосаба қилинган бўлса, 130/80 атрофида. Қариялар ва бирга келадиган касалликлар учун мақсадли рақамлар шифокор томонидан белгиланади.
- Дори-дармонлар &қуот;кўтарилганда&қуот; эмас, балки КУНДАЛИК ва доимий равишда олинади. Бу асосий қоида ва даволанишнинг муваффақияцизлигининг асосий сабабидир
- Кўпинча иккита ёки учта дорининг кичик дозаларда комбинацияси талаб қилинади - бу максимал дозадан кўра самаралироқ ва хавфсизроқ.
- Тузни кунига 5 г гача чеклаш қон босимини 5-10 ммҲг га камайтиради. Арт.
- Оғирликни йўқотиш: ҳар 10 кг минус 5-20 мм Ҳг беради. Арт.
- Аеробик фаолият ҳафтанинг кўп кунларида 30 дақиқа
- Чекишни ташлаш ва спиртли ичимликларни чеклаш
- Этарли уйқу олиш ва уйқу апнесини даволаш
Гипертензив инқироз (босим 180/120 дан юқори) бўлса, сиз босимни кескин камайтира олмайсиз: жуда тез пасайиш мия ва юрак учун хавфлидир. Мақсад бир неча соат давомида аста-секин пасайишдир ва кўкрак қафасидаги оғриқлар, нафас қисилиши ёки неврологик аломатлар бўлса, тез ёрдам чақиришингиз керак.
