Бу нима ва у қандай баҳоланади?
Бирлаштирувчи тўқима лигаментлар, тендонлар, бўғим капсулалари, тери ва томир деворларини ҳосил қилади. Коллагеннинг ўзига хос тузилиши билан у янада кенгайтирилади ва бўғинлар кўпроқ ҳаракатларни олади. Баҳолашда оддий беш балли Бейтон шкаласи қўлланилади: кичик бармоқнинг гиперекстансияси, бош бармоғини билагига қўшиб қўйиш, тирсаклар ва тиззаларнинг юқори чўзилиши, кафтлар полга тегиб эгилиши. Ҳар бир томон алоҳида ҳисобланади. Бироқ, юқори балл ўз-ўзидан ташхис эмас: у кўп йиллар давомида гимнастика ёки рақс билан шуғулланган болалар, аёллар ва одамларда учрайди.
- Асемптоматик гипермобиллик нормал вариант ҳисобланади
- Шикоятлар билан гипермобиллик синдроми
- Бирлаштирувчи тўқималарнинг ирсий касалликлари
- Беигҳтон гол
- Ёши билан мослашувчанлик пасаяди
Нима учун шикоятлар пайдо бўлади?
Агар лигаментлар бўғинни ишончли ушлаб турмаса, мушаклар барча ишларни олади. Улар доимо зўриқишда, тез чарчашади ва куннинг охирига келиб оғриқли оғриқлар бор. Ҳаддан ташқари ҳаракатчанлик бўғимларни заиф қилади: сублуксациялар, бурилишлар, менискус ва лигаментларнинг шикастланиши тез-тез содир бўлади ва хафтага тезроқ эскиради. Оёқ текисланади, юриш ўзгаради, тизза ва умуртқа поғонасида юк нотўғри тақсимланади. Баъзи одамларда вегетатив кўринишлар ҳам мавжуд: тик турганда юрак уриши, ҳушидан кетиш тенденцияси, чарчоқнинг кучайиши.
- Қўшимчани ушлаб турадиган мушакларнинг ортиқча юкланиши
- Тез-тез сублуксациялар ва бурилишлар
- Ясси оёқ ва оёқ деформацияси
- Орқа ва бўйин оғриғи
- Нотўғри юклар туфайли хафтага эрта кийиниш
- Ўрнидан турганда чарчоқ, бош айланиши
- Кўкаришларга мойиллик ва яраларни даволашни секинлаштиради
Семптомлар
Одатий оғриқ тиззалар, тўпиқлар, қўллар ва орқада бўлиб, улар машғулотдан кейин ёки кечқурун пайдо бўлади ва дам олишдан кейин ўтиб кетади. Болалар кечқурун оёқларида оғриқдан шикоят қиладилар, юришдан кейин қўлларида олиб юришни сўрашади ва жисмоний тарбия пайтида тез чарчашади. Тўпиқнинг қайта-қайта буришиши, бўғинларда босиш ва тиззанинг беқарорлиги ҳисси билан тавсифланади. Тери кўпинча юмшоқ ва бахмал бўлади, кўкаришлар осон ва чандиқлар ингичка бўлиб даволанади. Катталарда варикоз томирлари, ички органларнинг пролапсаси ва чурра тез-тез учрайди.
- Машқдан кейин бўғимларда ва орқада оғриқ
- Тез-тез сублуксациялар ва бурилишлар
- Босиш ва қўшма беқарорлик ҳисси
- Ясси оёқлар, чарчаган оёқлар
- Осон кўкариш
- Чарчоқ ва ёмон машқлар бардошлик
- Болаларда кечқурун оёқ оғриғи
Сўров
Ташхис клиник: шифокор Беигҳтон шкаласи бўйича ҳаракат оралиғини баҳолайди, терини, оёқларни, умуртқа поғонасини текширади, жароҳатлар ва оила тарихи ҳақида сўрайди. Мақсад мослашувчанликни тасдиқлаш эмас, балки қон томирлари, юрак ва кўзларга таъсир қиладиган асоратлар хавфи юқори бўлган ирсий синдромларни истисно қилишдир. Жуда чўзилган тери, кенг чандиқлар, катта бўғимларнинг дислокацияси, узун бармоқлар билан баланд бўйли ва кўкрак қафасининг деформацияси ташвишли. Бундай ҳолларда экокардиёграфи, офталмолог томонидан текширув ва генетик консултация белгиланади. Қўшимчаларнинг ултратовуш текшируви жароҳатларнинг оқибатларини баҳолашга ёрдам беради.
- Беигҳтон гол
- Тери, оёқ ва умуртқа поғонасини текшириш
- Оила тарихи
- Кўрсаткичларга кўра ЭКГ ва экокардиёграфия
- Агар синдромга шубҳа бўлса, офталмолог томонидан текширув
- Шикастланиш учун бўғимларнинг ултратовуш текшируви
- Баъзи ҳолларда генетик мутахассис билан маслаҳатлашиш
Нима ёрдам беради
Асосий усул - бўғинлар атрофидаги мушакларни кучайтириш ва тана ҳолатини ҳис қилишни ўргатиш учун мунтазам машқлар. Сузиш, велосипедда машқ қилиш ва ўрта ҳаракатлар оралиғида тана вазнига эга машқлар мос келади. Ўзингизни чегарага чўзмаслик муҳим: &қуот;энг узоққа эришиш&қуот; одати беқарорликни оширади. Ясси оёқлар учун ортопедик ички тагликлар, орқа томони мустаҳкамланган қулай поябзал ва юк пайтида бўғин учун эластик таянч фойдалидир. Оғриқ қолдирувчи воситалар қисқача ва керак бўлганда қўлланилади. Болалар учун спорт билан шуғулланиш тақиқланган эмас, аммо спорт турлари гиперекстанция ёки зарба юклари бўлмаган жойда танланади.
- Қўшимчалар атрофидаги мушакларни кучайтириш
- Мувозанат ва мувофиқлаштириш машғулотлари
- Сузиш ва машқ велосипеди
- Чегарагача чўзилишдан сақланинг
- Ортопедик тагликлар ва тўғри поябзал
- Оғирликни кўтарувчи ортезлар
- Тана вазнини назорат қилиш
- Агар керак бўлса, қисқа муддатли оғриқ қолдирувчи воситалар