У ўзини қандай намоён қилади?
Чиқиб кетиш автоматик равишда бўлиши мумкин - ўқиш, ўқиш, экранни томоша қилиш, одам ўз ҳаракатларини деярли сезмаганда - ёки онгли равишда, ташвиш билан курашиш усули сифатида. Кўпинча маросим бор: одам &қуот;нотўғри&қуот; сочни қидиради, уни айлантиради, илдизга қарайди ва баъзан лаблари устидан югуради. Бош терисида турли узунликдаги сочлар ва синган соч ўқлари бўлган жойлар ҳосил бўлади ва жароҳатларнинг чегаралари нотекис бўлади. Кўпчилик сочлар, шарф ёки қош косметикаси билан кал доғларни эҳтиёткорлик билан яширади ва йиллар давомида муаммо ҳақида гапирмайди.
- Сочларнинг такрорий тараши кал доғлар пайдо бўлишига олиб келади
- Чиқиб кетишдан олдин кучланишни ошириш ва кейин енгиллик
- Ўчоқдаги турли узунликдаги сочлар ва синган таёқлар
- Кўпинча тож, ибодатхоналар, қошлар, кирпиклар таъсир қилади
- Касалликнинг авж олишини яширишга уриниш ва муаммони рад этиш
- Баъзан - сочларни тишлаш ёки ютиш
Нима учун бу содир бўлмоқда
Бунинг ягона сабаби йўқ. Одатий ҳаракатлар, ирсий мойиллик ва ҳиссий ҳолатни бошқариш учун жавоб берадиган мия тизимларининг ишлаш хусусиятлари рол ўйнайди. Янкинг таранглик, зерикиш ёки ташвишдан халос бўлиш усули сифатида мустаҳкамланади ва вақт ўтиши билан автоматик маҳоратга айланади. Кўпинча яқин атрофда бошқа касалликлар мавжуд: ташвиш, депрессия, обсесиф-компулсив бузуқлик, шунингдек, тирноқларни тишлаш ёки терини териш одати. Тушуниш керак: ота-оналар ва яқинлар айбдор эмас, айбловлар ва тақиқлар фақат симптомни кучайтиради.
- Ирсий мойиллик
- Анксиете, стресс, зерикиш қўзғатувчи ҳолатлар сифатида
- Биргаликда ташвиш ва депрессив касалликлар
- Бошқа такрорланадиган хатти-ҳаракатлар: тирноқ тишлаш, терини йиғиш
- Қисқа муддатли енгиллик билан одатни мустаҳкамлаш
Соч тўкилишининг бошқа сабабларидан нимаси билан фарқ қилади?
Асосий фарқ унинг механик табиатидир: сочлар ўз-ўзидан тушмайди, лекин олиб ташланади. Алопесия исата билан яралар юмалоқ бўлиб, улардаги тери силлиқ, синган сочларсиз, тирноқлар тез-тез ўзгаради. Касаллик ёки туғилишдан кейин тарқалган соч тўкилиши билан сочлар бош бўйлаб тенг равишда ингичка бўлади. Қўзиқорин инфекцияси билан пеелинг, қичишиш ва яллиғланиш мавжуд. Шифокор тричоскоп орқали терини текширади: трикотилломания билан, таёқларнинг бўлаклари, ўралган сочлар ва аниқ қон кетишлар кўринади. Баҳсли ҳолатларда камчиликларни истисно қилиш учун тестлар буюрилади.
- Ўчоқ ичидаги турли узунликдаги синган сочлар
- Эр участкаларининг нотекис, географик чегаралари
- Тери одатда яллиғланишсиз ёки пеелингсиз
- Кўпинча ишлайдиган қўлнинг қарама-қарши томони таъсир қилади
- Ферритин ва ЦҲ тестлари бошқа сабабларни бартараф этишга ёрдам беради
Хавфли асорат: сочни ютиш
Баъзи одамлар нафақат сочни тортибгина қолмай, балки уларни чайнаш ёки ютиб юборишади. Соч ҳазм бўлмайди ва ошқозонда тўпланиб, зич бўлак - тричобезоар ҳосил қилади. Оғирлик, қорин оғриғи, кўнгил айниши, қусиш, вазн йўқотишига олиб келади ва оғир ҳолатларда у ичак лüменини тўсиб қўяди ва жарроҳлик аралашувни талаб қилади. Шунинг учун шифокор доимо бу одат ҳақида сўрайди ва агар ошқозон ҳақида шикоятлар бўлса, у сизни текширувга юборади. Бундай аломатни яшириш хавфлидир.
- Қориннинг юқори қисмида оғирлик ва оғриқ
- Кўнгил айниши, қусиш, эрта тўйинганлик
- Ҳеч қандай сабабсиз вазн йўқотиш
- Текширув: агар керак бўлса, гастроскопия, ултратовуш, томография
- Тричобезоарни даволаш одатда жарроҳлик ҳисобланади
Даволаш
Асосий усул - когнитив хулқ-атвор терапияси, биринчи навбатда, алмаштириш одатларини ўргатиш. Бирор киши қандай вазиятларда тортиб олиш истаги пайдо бўлишини кузатишни ўрганади ва ҳаракатни мос келмайдиган билан алмаштиради: муштларингизни сиқинг, бирор нарсани олинг, бармоқларингизга қўлқоп ёки гипсдан фойдаланинг. Эпизодлар кундалиги, ташвиш билан ишлаш ва яқинларингизга тўғри ёрдам беришга ўргатиш ёрдам беради. Агар ташвиш ёки руҳий тушкунлик кучли бўлса, шифокор дори терапиясини қўшиши мумкин - фақат психиатр уни танлайди. Соч ўсиши учун маҳсулотлар иккиламчи ҳисобланади: тортиш тўхтаганда, сочлар ўз-ўзидан ўсади.
- Когнитив хулқ-атвор терапияси ва одатларни алмаштириш бўйича тренинг
- Журнал: вақт, жой, эпизоддан олдинги ҳис-туйғулар
- Механик тўсиқлар: қўлқоплар, ямоқлар, қисқа сочлар
- Анксиете ва дам олиш қобилиятлари билан ишлаш
- Психиатр томонидан белгилаб қўйилган бир вақтнинг ўзида депрессияни даволаш
- Таъна ва жазосиз оилани қўллаб-қувватлаш