Дисморфофобия ташқи кўринишдан оддий норозиликдан қандай фарқ қилади?
Кўп одамлар ўзларининг ташқи кўринишининг бирон бир жиҳатидан норозиликни ҳис қилишади ва бу нормалдир: фикр пайдо бўлади, озгина безовта қилади ва ўтиб кетади. Дисморфофобия билан ҳамма нарса бошқача - диққат бир неча соат давомида &қуот;нуқсон&қуот; га қаратилади, ташвиш камаймайди ва хатти-ҳаракатлар унга мослашади. Маросимлар пайдо бўлади: акс эттиришни текшириш, суратга олиш, бошқа одамлар билан солиштириш, яқинларингиздан сўраш. Асосий белги - ҳақиқий йўқотишлар: бузилган муносабатлар, мактабда ва ишда йўқлик, фотосуратлар ва учрашувлардан бош тортиш. Бу тартибсизликни одатий комплексдан ажратиб турадиган азоб-уқубатлар ва ҳаётнинг бузилиши кўлами.
- Фикрлар кунига бир соатдан кўпроқ вақтни эгаллайди
- Ҳаддан ташқари ишонч билан ташвиш камаймайди
- Такрорий текширувлар ва маросимлар
- Мулоқот, фотосуратлар, нометалллардан қочиш
- Ўқиш, иш, муносабатлар бузилади
Қандай қилиб у ўзини намоён қилади
Энг кўп ташвишланадиган тери ва унинг камчиликлари, бурун, сочлар, ияк, юз симметрияси ва эркакларда бу кўпинча мушакларнинг этишмаслиги. Бирор киши маълум бир ёруғликда узоқ вақт давомида ўзини ўрганади, фотосуратлар учун бурчакларни танлайди, &қуот;нуқсон&қуот; ни яширадиган кийимларни кияди ва оғир бўянишдан фойдаланади. Кўп одамлар бошқалардан тасдиқлашни излайдилар, аммо хотиржамлик бир неча дақиқа давом этади. Кўпинча ташвиш, тушкун кайфият ва ижтимоий изоляция билан боғлиқ. Одамларнинг катта қисми психотерапевтга эмас, балки косметолог ёки пластик жарроҳга мурожаат қилади ва аралашув натижаси деярли ҳеч қачон енгиллик келтирмайди.
- Ташқи кўриниш ҳақида соатлаб ўйлаш
- Кўзгуларни текшириш ёки кўзгулардан бутунлай қочиш
- Косметика, кийим-кечак, соч турмаги билан ниқоблаш
- Бошқалар билан доимий таққослаш
- Яқинларингиздан тасдиқ излаш
- Фотосуратлардан ва гавжум жойлардан қочиш
Сабаблари ва хавф омиллари
Бузилиш биологик мойиллик ва ташқи таъсирларнинг комбинацияси натижасида ҳосил бўлади. Визуал маълумотни қайта ишлашнинг хусусиятлари, мия яхлит тасвир ўрнига тафсилотларга, шунингдек характер хусусиятларига - мукаммалликка, баҳолашга сезгирликни оширишга қаратилганда муҳимдир. Кўпинча ташқи кўриниш, оилада танқид, мактабда безорилик туфайли зўравонлик тарихи мавжуд. Қўшимча омил - таҳрирланган тасвирлар норма сифатида қабул қилинадиган муҳит. Бошланиш одатда ўсмирлик даврида, айниқса ўз-ўзини ҳурмат қилиш тенгдошларнинг фикрига боғлиқ бўлганда содир бўлади.
- Ўсмирлик ва ёшлик
- Безорилик ва ташқи кўринишни танқид қилиш
- Перфекционизм ва юқори ташвиш
- Анксиете ва обсесиф-компулсив касалликларнинг оилавий тарихи
- Ижтимоий тармоқлар ва қайта ишланган расмлар
Қандай қилиб ташхис қўйиш керак
Ташхис клиник: шифокор ташқи кўриниш ҳақида ўйлаш қанча вақт кетишини, қандай маросимларни бажаришини, ҳаётга қанчалик халақит беришини, қочиш ва ўз-ўзига зарар этказиш фикрлари бор-йўқлигини батафсил сўрайди. Махсус анкеталар ва шкалалар қўлланилади. Тана дисморфик бузилишини овқатланишнинг бузилишидан, бунда ташвиш вазн ва тана шаклига тааллуқли бўлган, обсесиф-компулсив бузуқликдан ва хунукликка ишонч мутлақ бўлса, делусионал вариантдан ажратиш муҳимдир. Даволаш усулини танлаш бунга боғлиқ, шунинг учун баҳолаш онлайн тест эмас, балки мутахассис томонидан амалга оширилади.
- Батафсил клиник суҳбат
- Тана дисморфик бузилишини баҳолаш учун анкеталар
- Анксиете, кайфият ва ўзига зарар этказиш хавфини баҳолаш
- Косметик аралашувлар сонини аниқлаштириш
- Овқатланиш бузилишидан фарқлаш
Даволаш
Асосий усул - ташқи кўриниш ва маросимлардан аста-секин воз кечиш ва қочиш ҳақидаги эътиқодлар устида ишлаш билан когнитив хулқ-атвор терапияси. Бирор киши ташвишга дош беришга ўрганади, текширувлар ва сўровларсиз, ижтимоий фаолликни тиклайди. Агар аломатлар оғир бўлса, шифокор селектив серотонинни қайтариб олиш инҳибитöрлери гуруҳидан дори-дармонларни буюриши мумкин; Курс узоқ, таъсир бир неча ҳафтадан сўнг баҳоланади. Дисморфофобия учун косметик ва жарроҳлик аралашувлар муаммони ҳал қилмайди: норозилик одатда тананинг бошқа қисмига ўтади, шунинг учун операциядан олдин мутахассис билан маслаҳатлашиш зарур.
- Когнитив хулқ-атвор терапияси биринчи танлов усули ҳисобланади
- Чеклар ва ниқоблардан аста-секин воз кечиш
- Оғир шакллар учун шифокор томонидан белгиланадиган дорилар
- Ўз-ўзини ҳурмат қилиш ва ижтимоий кўникмалар билан ишлаш
- Ижтимоий тармоқларда фотосуратларни қайта ишлаш ва вақтни чеклаш
- Косметик аралашувлар билан эҳтиёт бўлинг