Офис кучланиш зонаси
Сервикоторакал бирикма - бу ҳаракатланувчи бўйин умуртқа поғонаси ва кўкрак қафаси билан мустаҳкамланган умуртқа поғонаси бирлашадиган жой. Айнан шу эрда, компютерда узоқ вақт ишлаганда, бўйин тагида характерли бўлак пайдо бўлади, беморлар уни &қуот;қурийди&қуот; деб аташади. Ушбу ҳудудни массаж қилиш мушакларнинг блокланишини энгиллаштиради, ҳаракатчанликни тиклайди ва мушакларнинг кучланиши билан боғлиқ бўлган қўлларда бош оғриғи ва уйқусизликни камайтиради. Агар сиз бош айланиши ва бармоқларнинг уйқучанлигидан шикоят қилсангиз, курсдан олдин сервикал умуртқа поғонасини текшириш керак - массаж фақат контрендикациялар чиқариб ташлангандан кейин амалга оширилади.
Нима учун массаж зоналар бўйича ҳисобланади
Машғулотнинг нархи ва давомийлиги даволанган юзанинг майдони ва мушак гуруҳлари сони билан белгиланади. Ёқа соҳасида ишлаш 15-20 дақиқа давом этади, орқа томонда - икки баробар кўпроқ ва бутун тананинг умумий массажи - тахминан бир соат.
Ушбу ёндашув клиник жиҳатдан ҳам қулай: шифокор &қуот;умуман массаж&қуот; эмас, балки муаммоли ҳудудга таъсир қилишни буюради. Пастки бел оғриғи учун қўл иши учун пул тўлашнинг маъноси йўқ ва кучланиш бош оғриғи учун асосий майдон бўйин ва элкама-камар бўлади.
Массаж терапияси қандай ишлайди?
Механик таъсир тўқималарда қон айланишини ва лимфа дренажини яхшилайди, мушакларнинг спазмларини энгиллаштиради, оғриқни камайтиради ва ҳаракатчанликни оширади. Сурункали бел ва бўйин оғриғи учун массаж жисмоний терапия билан бирга стандарт даволаш режимларига киритилган.
Таъсир кüмüлатиф: бир сеансдан сўнг вақтинчалик енгиллик пайдо бўлади, 8-10 процедура охирида барқарор натижа пайдо бўлади.
Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар
Массаж ўткир яллиғланиш жараёнларида ва юқори ҳароратда, йирингли тери касалликларида, томир тромбози, қон кетишида, шикастланишнинг ўткир даврида ва малигн неоплазмаларда онкологнинг розилигисиз амалга оширилмайди. Гипертензия, ҳомиладорлик ва операциялардан кейин техника ва зоналар алоҳида танланади.