Оёқ асос сифатида
Оёқ тананинг бутун юкини кўтаради ва унинг ҳолати занжирнинг юқори қисмида - тиззаларда, тосда ва пастки орқада акс этади. Ясси оёқ ва плантар фасиит билан бузоқ мушаклари доимий кучланиш остида бўлади ва плантар фася эластиклигини йўқотади, бу эса товондаги характерли эрталаб оғриқни келтириб чиқаради. Массаж бузоқ мушакларини бўшаштиради ва фасцияни чўзади, оғриқни камайтиради. Жараён, айниқса, доимий касб эгалари, югурувчилар ва диабет билан оғриган беморлар орасида талабга эга - иккинчи ҳолда, техника юмшоқ бўлиб, сессия олдидан оёқ терисини мажбурий текшириш керак.
Нима учун массаж зоналар бўйича ҳисобланади
Машғулотнинг нархи ва давомийлиги даволанган юзанинг майдони ва мушак гуруҳлари сони билан белгиланади. Ёқа соҳасида ишлаш 15-20 дақиқа давом этади, орқа томонда - икки баробар кўпроқ ва бутун тананинг умумий массажи - тахминан бир соат.
Ушбу ёндашув клиник жиҳатдан ҳам қулай: шифокор &қуот;умуман массаж&қуот; эмас, балки муаммоли ҳудудга таъсир қилишни буюради. Пастки бел оғриғи учун қўл иши учун пул тўлашнинг маъноси йўқ ва кучланиш бош оғриғи учун асосий майдон бўйин ва элкама-камар бўлади.
Массаж терапияси қандай ишлайди?
Механик таъсир тўқималарда қон айланишини ва лимфа дренажини яхшилайди, мушакларнинг спазмларини энгиллаштиради, оғриқни камайтиради ва ҳаракатчанликни оширади. Сурункали бел ва бўйин оғриғи учун массаж жисмоний терапия билан бирга стандарт даволаш режимларига киритилган.
Таъсир кüмüлатиф: бир сеансдан сўнг вақтинчалик енгиллик пайдо бўлади, 8-10 процедура охирида барқарор натижа пайдо бўлади.
Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар
Массаж ўткир яллиғланиш жараёнларида ва юқори ҳароратда, йирингли тери касалликларида, томир тромбози, қон кетишида, шикастланишнинг ўткир даврида ва малигн неоплазмаларда онкологнинг розилигисиз амалга оширилмайди. Гипертензия, ҳомиладорлик ва операциялардан кейин техника ва зоналар алоҳида танланади.