18.03.2021 · 👁 1,328

Тратить огромные суммы на лечение или вести здоровый образ жизни — это наш с вами выбор!

Мы хотим иметь крепкий иммунитет, реже ходить к врачам и избегать хирургических вмешательств, но для этого необходимо прикладывать усилия.

Doctors всего мира утверждают на состояние нашего здоровья влияют следующие факторы:

- более 50% – здоровый образ жизни

- 20% – окружающая среда

- 20% – генетическая предрасположенность

- и только 10% – система охраны здоровья

КАК ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

- Отказаться от вредных привычек

- Проявлять физическую активность

- Правильно и полноценно питаться

- Соблюдать личную и общественную гигиену

- Контролировать свое психоэмоциональное состояние

- Интеллектуально развиваться

- Проходить своевременную диагностику у специалистов

Allго 7 этих пунктов помогут вам повысить качество жизни, облегчить тяжелое течение болезни, а то и вовсе предотвратить появление опасного недуга.

Главное, не запускайте своё здоровье, а в остальном вам помогут наши опытные специалисты!

1141 или 71 2033003

Almazar district, st. Кичик халка йули, 5А

метро Beruniy.

www.akfamedline.uz

#akfamedline #спасениежизни #здоровье #зож #пп #профилактика

Medical expert of this article

Касимова Феруза Бахадировна

врач-терапевт · clinic «Saba Darmon»

This information is for reference only. If you have symptoms, see a doctor.

Appointment

Обратитесь к врачу

Информация в статье носит общий характер. Для точного диагноза и плана лечения нужен очный осмотр — позвоните, подберём удобное время.

Tashkent Medical Park

Tashkent, Учтепинский district, Chilonzor 12 block, st. М.Шайхзода, 7

Пн 08:30-20:00

Также принимают