27.04.2018 · 👁 3,237
Inson uchun uykuning ahamiyati kanday?
Uyku zhuda ahamiyatli physiologist cholat hisoblanadi. Bir day davomida odam ўrtacha 8 soat dam olib uhlashi kerak. Nerv systemasi uhlab dam olish va uykusizlikka juda sezgir buladi. Ukhlashdan oldin ovkatlanmaslikni tavsia berilishi ham beziz emas, chunki ovkatlanib uhlaganda - dam olib uzini tiklashga tayorlangan organismda ovkatni hazm qilinishida ishtirok qiladigan organning ishlab turishiga tugri keladi.
Uykusizlik yoki uykuchanlik malum bir kasallik alomati ham bўlishi mumkin, shuning uchun bu holatlar takrorlanganda albatta shifokor kўrigida bўlishingizni maslahat beramiz.
Medical expert of this article
Касимова Феруза Бахадировна
врач-терапевт · clinic «Saba Darmon»
Appointments and consultations:
+998 71 210-30-30
Call
This information is for reference only. If you have symptoms, see a doctor.
Appointment
Обратитесь к врачу
Информация в статье носит общий характер. Для точного диагноза и плана лечения нужен очный осмотр — позвоните, подберём удобное время.
📞+998 55 055 10 03 Book online →Tashkent Medical Park
Tashkent, Учтепинский district, Chilonzor 12 block, st. М.Шайхзода, 7
Пн 08:30-20:00
Также принимают