Турар жойнинг спазми пайтида нима содир бўлади
Масофага қарасак, силиер мушак бўшашади ва линзалар текисланади. Ўқиш учун мушак қисқаради ва линзалар конвексга айланади. Яқин ишлагандан сўнг, мушак одатда тезда бўшашади. Агар юк танаффусларсиз соатлаб давом эца, одам кўзларини кўтарганидан кейин ҳам мушак таранг бўлиб қолади. Кўз яқин масофага созланган бўлиб чиқади ва узоқдаги нарсалар хиралашади. Ҳақиқий миёпиядан фарқли ўлароқ, кўзнинг узунлиги ошмайди, шунинг учун масофани кўриш кун давомида ўзгариб туради ва дам олишдан кейин яхшиланади.
- Одатдагидек, турар жойнинг ҳаддан ташқари стресси энг кенг тарқалган шаклдир
- Тузатилмаган узоқни кўра олмаслик ёки астигматизм туфайли спазм
- Катталардаги кичик қисмлар билан ишлашда спазм
- Дори-дармонли спазм - камдан-кам ҳолларда
- Спазм ва ҳақиқий миёпиянинг комбинацияси
Сабаблари ва хавф омиллари
Асосий сабаб - танаффусларсиз яқин масофада узоқ муддатли визуал иш. Мактаб юклари, уй вазифалари, смартфонлар ва компютер ўйинлари болаларнинг кўзларини кўп соатлар давомида диққатни жамлашга мажбур қилади. Вазият заиф ёки нотекис ёруғлик, ётишда ва транспортда ўқиш, матнга жуда қисқа масофа ва столда нотўғри ўтириш билан оғирлашади. Кундузи ташқарида вақт этишмаслиги ҳам миёпи хавфини оширади. Ҳиссалар тузатилмаган узоқни кўра олмаслик ва астигматизм, умумий чарчоқ ва уйқу этишмаслигини ўз ичига олади.
- Узоқ вақт давомида танаффусларсиз яқин иш
- Смартфонлар ва планшетлар яқин масофада
- Кундузи кам юриш
- Ёмон ёруғлик, ётган ҳолда ўқиш
- Нотўғри ўтириш ва стол баландлиги
- Тузатилмаган узоқни кўра олмаслик ва астигматизм
Семптомлар
Бола тахтадан ёмонроқ кўра бошлайди, кўзларини қисиб қўяди, телевизорга яқинлашади, айниқса кун ёки мактаб даври охирига келиб. Дам олиш кунлари ва байрамлардан кейин кўриш яхшиланиши мумкин. Кўзлар тезда чарчайди, қизариб кетади, ёниш ҳисси ва сувли кўзлар пайдо бўлади, пешона ва чаккаларда бош оғриғи бор. Катталарнинг таъкидлашича, компютерда ишлагандан сўнг, диққатни узоқдаги нарсаларга, масалан, йўл белгиларига қаратиш қийин. Баъзан матн ўқиётганда хиралашади ва яқиндан узоққа қарашда қийинчиликлар пайдо бўлади.
- Кун давомида ўзгариб турадиган лойқа масофани кўриш
- Кўзларини қисиб
- Кўзларнинг чарчоқлари, ёниши ва қизариши
- Машқдан кейин бош оғриғи
- Дам олишдан кейин кўриш яхшиланади
- Кўзни ўзгартиришда қийинчилик
Диагностика
Асосий диагностика усули - сиклоплежидан олдин ва кейин рефраксияни аниқлаш. Бунинг учун кўзларга томчилар томизилади, улар силиер мушакни вақтинча бўшаштиради ва кўз қорачиғини кенгайтиради. Агар томчилардан кейин миёпи пасайса ёки йўқолса, унда муаммо спазмдир. Ушбу тадқиқоциз болага нотўғри масофавий кўзойнаклар буюрилиши мумкин, бу эса стрессни кучайтиради. Бундан ташқари, шифокор турар жой захираларини, бинокуляр кўришни ва кўзнинг ҳолатини баҳолайди. Ултратовуш биометрикаси кўзнинг узунлигини ўлчайди ва ҳақиқий миёпи ривожланишини кузатишга ёрдам беради.
- Кўриш кескинлиги тести
- Авторефрактометрия сиклоплегиядан олдин ва кейин
- Турар жой заҳираларини баҳолаш
- Бинокуляр кўришни ўрганиш
- Кўзнинг ултратовуш биометрикаси
- Олдинги сегмент ва фундусни текшириш
Даволаш ва олдини олиш
Даволашнинг асоси визуал режимни ўзгартиришдир. Ҳар 20-30 дақиқалик яқин ишда сиз қисқа танаффус қилишингиз ва масофага қарашингиз керак, болалар учун экран вақтини чеклаш керак. Кундалик ёруғликда юриш миёпи ривожланиш хавфини камайтириши исботланган. Шифокор турар жойни бўшаштирадиган ва узоқни кўра олмаслик ёки астигматизм учун кўзойнакни танлайдиган томчилар курсини буюриши мумкин. Агар спазм ҳақиқий миёпи билан бирлаштирилган бўлса, унинг ривожланишини назорат қилиш учун махсус усуллар қўлланилади. Кўз машқлари қўшимча сифатида фойдалидир, аммо режим ва текширувларни алмаштирмайди.
- Ҳар 20-30 дақиқада танаффус қилинг ва масофага қаранг
- Экран вақтини чеклаш
- Кунига камида 1-2 соат кундузи юринг
- Яхши ёритиш ва тўғри жойлаштириш
- Белгиланган жойга дам олиш учун томчилар
- Узоқни кўра олмаслик ва астигматизмни тузатиш
- Офталмолог билан мунтазам текширувлар
