Астенопия нима ва у қандай пайдо бўлади?
Яқиндан аниқ кўриш учун кўз диққат марказида бўлиши ва иккала кўз бир нуқтада бирлашиши керак. Бунинг учун силиер мушак ва ташқи кўз мушаклари жавобгардир. Узоқ муддатли жисмоний машқлар билан ёки визуал нуқсонларни қоплаш керак бўлганда, бу мушаклар ҳаддан ташқари чарчайди. Бундан ташқари, консентрацияланган иш пайтида одам камроқ милтиллайди, кўз ёши плёнкаси қурийди ва кўзнинг юзаси тирнаш хусусияти қилади. Шифокорлар этакчи механизмга қараб астенопиянинг бир нечта турларини ажратиб кўрсатишади, гарчи амалда улар кўпинча бирлаштирилади.
- Акомодатив - муаммоларни диққатни жамлаш учун
- Мушаклар - кўз билан алоқа қилишнинг заифлиги ва яширин страбисмус билан
- Компютерни кўриш синдроми
- Қуруқ кўз туфайли астенопия
- Аралаш шакл
Сабаблари ва хавф омиллари
Ёшларда асосий сабаб - тузатилмаган ёки нотўғри тузатилган рефраксия: яширин узоқни кўра олмаслик, астигматизм, кўзлар орасидаги фарқ. 40 йилдан кейин пресбиёпия пайдо бўлади ва кўзойнаксиз ўқишга уриниш зўриқишни келтириб чиқаради. Экраннинг орқасида танаффусларсиз узоқ вақт ишлаш, мониторнинг ноқулай жойлашуви, порлаш ва ёмон ёритиш ва кичик босма нашрлар туфайли юк кўтарилади. Қуруқ ҳаво, кондиционер, контакт линзалари ва уйқу этишмаслиги қуруқ кўзларга ёрдам беради. Баъзида сабаб заиф конвергенция ва яширин страбисмус бўлиб, улар фақат машқлар пайтида пайдо бўлади.
- Мос келмайдиган ёки эски кўзойнаклар
- Яширин узоқни кўра олмаслик ва астигматизм
- 40 йилдан кейин пресбиёпия
- Экран ортида узилишларсиз ишлаш
- Нотўғри ёритиш ва мониторни жойлаштириш
- Қуруқ ҳаво ва контакт линзалари
- Конвергенция заифлиги ва яширин страбисмус
Семптомлар
Шикоятлар визуал иш пайтида ёки ундан кейин пайдо бўлади ва дам олишдан кейин камаяди. Кўзлар чарчайди, оғирлик, ёниш, қичишиш, қизариш, қуруқлик ҳисси ёки аксинча, лакримация пайдо бўлади. Матн хиралаша бошлайди, экрандан ва орқага қараш қийин. Пешона, чакка ва қошлардаги бош оғриғи, баъзида нотўғри туриш туфайли бўйин ва элкада оғриқлар ҳақида ташвишланаман. Мушак астенопияси билан ҳарфлар икки марта ёки &қуот;сузувчи&қуот; кўриниши мумкин. Инсон тезроқ чарчайди, диққат ва маҳсулдорлик пасаяди.
- Кўзлардаги чарчоқ ва оғирлик
- Ёниш, қичишиш, қуруқлик
- Кўзларнинг қизариши
- Кун охирига келиб лойқа кўриш
- Пешона ва маъбадларда бош оғриғи
- Матнни вақтинча икки баробарга ошириш
- Бўйин ва элка оғриғи
Диагностика
Офталмолог юкнинг характерини аниқлайди ва кўриш кескинлигини, синиши ва мавжуд кўзойнакларнинг мослигини текширади. Ёш беморларда синиши кўпинча яширин узоқни кўришни аниқлаш учун сиклоплежик томчилардан кейин аниқланади. Шифокор турар жой миқдорини, кўзларнинг яқин масофада бирлашиш қобилиятини, яширин страбисмус ва бинокуляр кўришни баҳолайди. Қуруқ кўзни аниқлаш учун кўз ёши плёнкасининг барқарорлиги ва кўз ёши миқдори текширилади. Олд сегментни текшириш, кўз ичи босимини ўлчаш ва фундусни текшириш шунга ўхшаш шикоятларни келтириб чиқарадиган бошқа касалликларни истисно қилишга имкон беради.
- Кўриш кескинлиги тести
- Авторефрактометрия, агар керак бўлса, сиклоплежи билан
- Мавжуд кўзойнакларингизни текшириш
- Аккомодация ва конвергенсияни ўрганиш
- Қуруқ кўз синдроми учун тестлар
- Кўз ичи босимини ўлчаш ва фундусни текшириш
Даволаш ва олдини олиш
Асосийси, сабабни бартараф этиш: ўртача масофада тузатиш зарур бўлса, тўғри кўзойнакни, шу жумладан компютерда ишлаш учун махсус кўзойнакни танланг. Ҳар 20 дақиқада 20 сония масофага қараш ва онгли равишда милтиллаш фойдалидир. Монитор қўл узунлигида, кўз даражасидан пастда, порлашсиз, ёруғлик бир хилда жойлашган. Немлендириси томчилар ва ҳавони намлаш қуруқликка ёрдам беради. Агар конвергенция заиф бўлса, махсус машқлар буюрилади. Мовий ёруғлик филтри кўзойнаклари чарчоқ учун фойдали эканлиги исботланмаган. Шифокор томчилар ва машқларни танлайди.
- Компютер ёнида ва ёнида ишлаш учун кўзойнак танлаш
- Танаффуслар: ҳар 20 дақиқада масофага қаранг
- Тез-тез тўлиқ милтиллаш
- Қўл узунлигида, кўз даражасидан пастда кузатинг
- Ялтироқсиз бир хил ёритиш
- Намлаш томчилари ва ҳаво намланиши
- Белгиланган тарзда конвергенция машқлари
