Реабилитация босқичлари
- касалхонада: ётоқдан кўтарилиш, юрувчи билан юриш, нафас олиш машқлари;
- биринчи 6 ҳафта: қўллаб-қувватлаш, ҳаракат оралиғи ва куч машқлари билан юриш;
- 6-ҳафтадан бошлаб: қўллаб-қувватлашдан аста-секин воз кечиш, мувозанатни ўргатиш;
- 3-ойдан бошлаб: нормал фаолиятга қайтиш.
Тизни алмаштиргандан сўнг, асосий мақсад қўшилишнинг тўлиқ кенгайиши ва флексиясини тиклашдир; кестириб, алмаштирилгандан сўнг, глутеал мушакларнинг кучини тикланг ва ҳаракат оралиғидаги чекловларни кузатиб, юришни тўғриланг.
Жисмоний машқлар терапияси кимга кўрсатилади?
- сон ва тиззани алмаштиришдан кейин;
- артроскопия ва менискус ва лигаментлардаги операциялардан сўнг;
- ёриқлар ва гипсни олиб ташлашдан кейин;
- артроз, контрактура, бел оғриғи учун;
- қайта шикастланишнинг олдини олиш учун.
