Psixoterapiya: kasalliklar, belgilar va davolash

Obsesif-kompulsiv buzuqlik - bu boshda intruziv fikrlar va tasvirlar paydo bo'lib, og'ir tashvish tug'diradi va odam uni takroriy harakatlar yoki ruhiy marosimlar orqali kamaytirishga harakat qiladi. Asosiy xususiyat: obsesyonlar begona va istalmagan deb qabul qilinadi, odam ularning bema'niligini tushunadi, lekin to'xtata olmaydi. Ritual faqat qisqa vaqt ichida yengillik keltiradi, keyin tashvish kuchayib boradi va doira yopiladi. Vaqt o'tishi bilan qo'llarni tekshirish va yuvish ish va munosabatlarga aralashib, soatlab keta boshlaydi. OKB yaxshi o'rganilgan va davolash mumkin: maxsus psixoterapiya va dori vositalarining kombinatsiyasi ko'pchilik bemorlarga yordam beradi.

Chegaradagi shaxsiyat buzilishi - bu reaktsiyaning doimiy usuli bo'lib, unda his-tuyg'ular tez va kuchli o'zgaradi, munosabatlar beqaror bo'lib qoladi va xatti-harakatlar impulsiv bo'ladi. Biror kishi tashlab ketilishdan qattiq qo'rqadi, yaqinlarini ideallashtiradi va to'satdan ulardan hafsalasi pir bo'ladi, ichki bo'shliqni his qiladi va har doim ham o'zining kimligini va nimani xohlashini tushunmaydi. Kuchli his-tuyg'ular fonida, o'z-o'ziga zarar etkazish va o'z joniga qasd qilish fikrlari mumkin. Bu "yomon xarakter" yoki manipulyatsiya emas: tug'ma sezgirlik va travmatik tajriba uyg'unligi natijasida shakllangan his-tuyg'ularni tartibga solishning buzilishi shunday ishlaydi. Buzilish maxsus psixoterapiyaga yaxshi javob beradi va vaqt o'tishi bilan namoyonlarning zo'ravonligi sezilarli darajada kamayadi.

Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi hayot yoki xavfsizlikka tahdid soladigan hodisadan keyin rivojlanadi: baxtsiz hodisa, zo'ravonlik, jang, tabiiy ofat, yaqin kishining to'satdan yo'qolishi. Uning mohiyati shundan iboratki, xotira o'tmishda saqlanmagan, balki hozir sodir bo'layotgandek tajribada davom etadi: u esdalik va dahshatli tushlarda qaytadi, odamni nima bo'lganini eslatuvchi hamma narsadan qochishga majbur qiladi va asab tizimini doimo xavfga tayyor holda ushlab turadi. Jarohatdan keyingi dastlabki haftalarda bunday reaktsiyalar tabiiydir va ko'pchilik odamlar uchun asta-sekin pasayadi. Alomatlar bir oydan ortiq davom etsa va hayotga aralashsa, buzilish sodir bo'ladi. TSSB davolash mumkin va yordam qanchalik tez boshlansa, natija shunchalik yaxshi bo'ladi.

Somatoform yoki psixosomatik kasalliklar - bu odamda haqiqiy tana alomatlarini boshdan kechiradigan holatlar, ammo test ularning zo'ravonligini tushuntiradigan kasallikni topmaydi. Bu yolg'on yoki uydirma emas: og'riq, yurak urishi, bosh aylanishi va tanadagi og'irlik to'liq seziladi. Mexanizm asab tizimining organlardan kelgan signallarni qanday qayta ishlashi bilan bog'liq: sezuvchanlik chegarasi pasayadi, oddiy tana sezgilari kuchayadi va tahdid sifatida qabul qilina boshlaydi. Anksiyete simptomni oshiradi, simptom tashvishni oshiradi. Ko'pgina bemorlar yillar davomida shifokordan shifokorga boradilar va tekshiruvlarni takrorlaydilar, ammo samarali yordam mavjud va psixoterapiya va normal hayotni tiklashga asoslangan.

Ijtimoiy tashvish yoki ijtimoiy fobiya - bu odamni baholash mumkin bo'lgan vaziyatlardan doimiy qo'rquv: kimdir bilan uchrashish, gaplashish, menejer bilan gaplashish, qo'ng'iroq qilish, jamoat joylarida ovqatlanish. Qo'rquv tanadagi reaktsiyalar bilan birga keladi: yuz qizaradi, ovoz titradi, yurak urishi, kaftlar terlaydi, fikrlar chalkashib ketadi. Inson tashvish haddan tashqari ekanligini tushunadi, lekin uni to'xtata olmaydi, shuning uchun u bunday vaziyatlardan qochishni boshlaydi - uning ijtimoiy doirasi torayadi, o'qishi, ishi va shaxsiy hayoti azoblanadi. Ijtimoiy fobiya oddiy uyatchanlikdan qo'rquvning kuchliligi va haqiqatan ham hayotni cheklashi bilan ajralib turadi. Bu xarakterli xususiyat yoki zaiflik emas: buzilish yaxshi o'rganilgan va psixoterapiyaga yaxshi javob beradi, og'ir namoyon bo'lsa, psixiatr yordamiga.

Surunkali stress - bu yuk to'xtamasa va tananing tiklanish uchun vaqti yo'q bo'lsa, uzaygan kuchlanish holati. Bo'shatish bilan tugaydigan qisqa muddatli stressdan farqli o'laroq, doimiy stress tanani haftalar va oylar davomida tayyorgarlik holatida ushlab turadi. Vaqt o'tishi bilan bu zaiflashadi: uyqusizlik, bosh og'rig'i, mushaklarning kuchlanishi, ovqat hazm qilish muammolari, asabiylashish va odatdagi narsalarni qilish uchun hatto kuchingiz yo'qligi hissi. Uzoq muddatli stress alohida kasallik emas, lekin u gipertenziya, gastritning kuchayishi, tashvish va depressiv kasalliklar xavfini oshiradi. Uning belgilarini o'z vaqtida sezish va yukni o'zgartirish, unga chidashdan ko'ra muhim ahamiyatga ega.

Hissiy charchoq - bu uzoq vaqt davomida engib bo'lmaydigan ish stressi tufayli rivojlanadigan charchoq holati. Bu uchta belgi bilan tavsiflanadi: bo'shlik va kuch etishmasligi hissi, asabiylashish va kinizm bilan ishdan aqliy chekinish va o'z-o'zini samaradorligini pasaytirish hissi. Bu ruhiy kasallikning tashxisi emas, balki sog'liqqa ta'sir qiluvchi omil, ammo uning oqibatlari juda aniq: uyqusizlik, bosh og'rig'i, qon bosimi va ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar, depressiya va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish xavfi ortadi. Kuyish asta-sekin rivojlanadi va kamdan-kam hollarda bitta ta'tilda yo'qoladi: ish yukini va tartibni o'zgartirish kerak, ba'zan esa mutaxassisning yordami.

Irritabiy ichak sindromi - qorin og'rig'i va ichak harakatlari bo'lgan funktsional buzilishdir, ammo tekshiruvda strukturaviy o'zgarishlar aniqlanmaydi. Bemorlar ko'pincha "siz yaxshisiz" ni eshitishadi va ularning hayotini jiddiy cheklaydigan alomatlar bilan yolg'iz qoladilar. Ayni paytda, IBS tushunarli mexanizmga ega bo'lgan haqiqiy tashxisdir: ichaklar va miya o'rtasidagi o'zaro ta'sir buziladi, ichak devorining sezgirligi oshadi va harakatchanlik o'zgaradi. Va, eng muhimi, u davolanishga yaxshi javob beradi - shunchaki bu davolash odatdagidan farq qiladi.

Uyqusizlik nafaqat "men yaxshi uxlamayman", balki uyqu buzilishi haftada kamida uch kecha-kunduz sodir bo'ladigan va kunduzgi farovonlikka ta'sir qiladigan holat. Uning asosiy xususiyati shundaki, vaqt o'tishi bilan u asl sababdan ajralib, o'zini qo'llab-quvvatlay boshlaydi: odam uxlab qolmaslikdan qo'rqadi, tashvish bilan yotadi va uyquga to'sqinlik qiladigan bu tashvish. Shuning uchun, aniq yechim kabi ko'rinadigan uyqu tabletkalari surunkali uyqusizlik uchun eng yomon ishlaydi - lekin birinchi tanlov butunlay boshqacha narsa deb hisoblanadi.

Avtonom disfunktsiya - bu odamda yurak urishi, bosh aylanishi, nafas qisilishi, terlash va issiqlik to'lqinlarini boshdan kechiradigan holat, ammo test yurak, o'pka yoki miya kasalliklarini aniqlamaydi. Postsovet tibbiyotida bu odatda "VSD" yoki "vegetativ-qon tomir distoni" deb ataladi. Tushunish kerak: bu mustaqil kasallik emas, balki alomatlar to'plamining tavsifi. Ularning orqasida deyarli har doim o'ziga xos sabab bor - ko'pincha tashvish buzilishi yoki vahima hujumlari, kamroq endokrin va boshqa kasalliklar. Shuning uchun tomir tomchilari bilan "VSD ni davolash" odatda natija bermaydi.