Somnologiya: kasalliklar, belgilar va davolash

Obstruktiv uyqu apne sindromi - faringeal devorlarining qulashi tufayli uyqu paytida nafas olishning takroriy to'xtashi. Nafas olish yo'llari tiqilib qoladi, havo oqimi to'xtaydi, qondagi kislorod darajasi pasayadi va mushak ohangini tiklash uchun miya odamni bir necha soniya davomida chuqur uyqudan tortib olishga majbur bo'ladi. Bunday epizodlar kechasi o'nlab, hatto yuzlab marta takrorlanishi mumkin va odam ular haqida eslay olmaydi: ertalab u butunlay uxlamagandek, charchaganini his qiladi. Tushunish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, muntazam horlama va apnea turli xil narsalardir va muammoni birinchi bo'lib deyarli har doim bemorning o'zi emas, balki uning yonida uxlayotgan odam sezadi. Davolanmagan apnea shunchaki yomon uyqu emas: bu tabletkalarga chidamli gipertenziya, aritmiya, yurak xuruji va insult xavfining oshishi va haydash paytida uxlab qolishning haqiqiy xavfini anglatadi.

Uyqusizlik nafaqat "men yaxshi uxlamayman", balki uyqu buzilishi haftada kamida uch kecha-kunduz sodir bo'ladigan va kunduzgi farovonlikka ta'sir qiladigan holat. Uning asosiy xususiyati shundaki, vaqt o'tishi bilan u asl sababdan ajralib, o'zini qo'llab-quvvatlay boshlaydi: odam uxlab qolmaslikdan qo'rqadi, tashvish bilan yotadi va uyquga to'sqinlik qiladigan bu tashvish. Shuning uchun, aniq yechim kabi ko'rinadigan uyqu tabletkalari surunkali uyqusizlik uchun eng yomon ishlaydi - lekin birinchi tanlov butunlay boshqacha narsa deb hisoblanadi.