Terapevtik mashqlar (jismoniy terapiya): kasalliklar, belgilar va davolash

Artroz kolennogo sustava — postepennoe razrushenie sustavnogo hryashcha, iz-za kotorogo kosti nachinaut teretsya drug o Druga. Bu 45 yoshdan oshgan odamlarda tizza og'rig'ining eng keng tarqalgan sababidir. Vosstanovit uje utrachennyy hryashch sovremennaya tibbiyot ne umeet, va bu stoit ponimat srazu — chtoby ne tratit gody na sredstva, obeshchaushchie «narastit hryashch». Zato zamedlit razrushenie, ubrat bol i soxranit podvijnost vpolne realno, a pri tyajyoloy stadii endoprotezirovanie vozvrashchaet cheloveka k normalnoy jizni.

Herniyali disk - bu diskning ichki tarkibining tashqi halqasidan tashqariga chiqishi. Tashxis qo'rqinchli ko'rinadi va ko'pchilik bemorlar darhol jarrohlik haqida o'ylashadi. Aslida, rasm boshqacha: churralarning katta qismi asemptomatik tarzda mavjud va og'riq keltiradiganlarning aksariyati 6-12 hafta ichida konservativ tarzda yo'qoladi. Bundan tashqari, katta churralar va sekvestrlar ko'pincha o'z-o'zidan kamayadi yoki butunlay yo'qoladi - tana ularni "hazm qiladi". Jarrohlik ozchilik uchun zarur, ammo kechikish qabul qilinishi mumkin bo'lmagan bir necha holatlar mavjud.

Skolioz - umurtqa pog'onasining lateral egriligi va vertebraning aylanishi bilan uch o'lchovli deformatsiyasi. Ko'pincha bu idiopatik, ya'ni aniq sababsiz rivojlanadi va tez o'sish davrida, ko'pincha qizlarda paydo bo'ladi. Skoliozning asosiy xususiyati shundaki, u bolaning o'sishi davrida o'sib boradi va uni tugatgandan so'ng to'xtaydi. Shuning uchun, vaqt - hamma narsa: o'z vaqtida aniqlangan skolyozni korset bilan qo'llab-quvvatlash mumkin, ammo agar o'tkazib yuborilgan bo'lsa, u operatsiyani talab qiladi. Durum va "to'g'ri o'tirish" haqiqiy skolyozga deyarli ta'sir qilmaydi va oylarni behuda sarflamaslik uchun buni bilishga arziydi.

Osteoporoz - bu suyak zichligi pasayib, suyaklar mo'rt bo'ladigan kasallik. Bu "jim epidemiya" deb ataladi: u zarar qilmaydi va yillar davomida hech qanday alomat bermaydi va birinchi ko'rinish ko'pincha minimal travma bilan sinish - o'z balandligidan yiqilish yoki hatto noqulay harakatdir. Keksa odamlarda kestirib, sinishi ayniqsa xavflidir: u hayot sifatini keskin o'zgartiradi va birinchi yil davomida yuqori o'lim bilan bog'liq. Bunday holda, osteoporoz oddiy test bilan aniqlanadi va yaxshi davolanadi.

Yassi oyoq - oyoqning bo'ylama yoki ko'ndalang yoyining tekislanishi, bunda u har qadamda chayqalish va zarba olish qobiliyatini qisman yo'qotadi. Ushbu tashxis atrofida boshqa ortopedik mavzularga qaraganda ko'proq noto'g'ri tushunchalar to'plangan. Asosiysi bolalarga tegishli: taxminan besh-olti yoshgacha bolaning tekis oyog'i kasallik emas, balki rivojlanishning normal bosqichidir, chunki bu yoshdagi kamar yog 'yostig'i bilan qoplangan va ligamentlar fiziologik jihatdan elastikdir. Ikkinchi noto'g'ri tushuncha kattalarga tegishli: har qanday tekis oyoqlarni taglik bilan davolash kerak, deb hisoblashadi. Aslida, yurish va ishlashga xalaqit bermaydigan og'riqsiz tekis oyoqlar ko'pincha hech qanday davolanishni talab qilmaydi. Ammo qirq yildan so'ng bir oyog'iga tusha boshlagan va to'piqning ichki qismidagi og'riqlar bilan birga keladigan kamar butunlay boshqacha holat bo'lib, unga jiddiy yondashish kerak.

Ankilozan spondilit - umurtqa pog'onasi va sakroiliak bo'g'imlarning surunkali yallig'lanishi bo'lib, u davolanmasdan asta-sekin orqaning harakatchanligini cheklaydi. U erta boshlanadi, ko'pincha yigirma yoshdan qirq yoshgacha bo'lgan erkaklarda va deyarli har doim bir xil shikoyat bilan - pastki bel og'rig'i. Shuning uchun u uzoq vaqt davomida tan olinmaydi: bel og'rig'i odatda osteoxondroz, harakatsiz ish yoki og'ir narsalarni ko'tarish bilan izohlanadi. Ayni paytda, bu og'riqni oddiy og'riqdan ajratish mumkin, chunki u o'zini teskari yo'l bilan tutadi: u dam olishda va tunning ikkinchi yarmida kuchayadi, ertalab odamni uyg'otadi, ko'p soatlik qattiqlik bilan birga keladi va dam olish bilan emas, balki harakat bilan kamayadi. Birinchi alomatlardan tashxisga qadar, o'rtacha besh yildan etti yilgacha davom etadi - va bu, aslida, kasallikning asosiy muammosi, chunki aynan shu yillarda davolash eng samarali bo'ladi.

Miya falaji - tug'ilishdan oldin, tug'ish paytida yoki hayotning birinchi oylarida yetilmagan miyaning shikastlanishi natijasida yuzaga keladigan doimiy harakat va holat buzilishlari guruhi. Ota-onalar tushunishi kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, miya shikastlanishining o'zi rivojlanmaydi - bu bir marta sodir bo'lgan va ko'paymaydi. Yana bir narsa o'zgaradi: bola o'sadi va ishlamasdan, ikkilamchi muammolar paydo bo'ladi - kontrakturalar, dislokatsiyalar, deformatsiyalar. Shuning uchun erta va muntazam reabilitatsiya davolash har qanday dori-darmonlarga qaraganda ko'proq natijani aniqlaydi.