Qaysi yoshda qanday qo'rquv normal hisoblanadi?
Yoshga bog'liq qo'rquvlar psixikaning etukligi bilan tabiiy ravishda paydo bo'ladi. Bir yilgacha bu baland tovushlar, qo'llab-quvvatlashni yo'qotish va notanish yuzlar. 1-3 yoshda onadan ajralish qo'rquvi birinchi o'ringa chiqadi. 3 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan davrda xayolot gullaydi va u bilan birga qorong'ulik, yirtqich hayvonlar, orzular va hayvonlardan qo'rqish paydo bo'ladi. Kichik maktab o'quvchilarida hayotning cheksizligi haqida tushuncha paydo bo'ladi - shuning uchun o'lim, kasallik va ota-onasini yo'qotish qo'rquvi. O'smirlarda ijtimoiy qo'rquv hukmronlik qiladi: sinf oldida gapirish, rad etish, kulgili ko'rinish.
- 1 yilgacha - baland tovushlar, begonalar
- 1-3 yil - ota-onadan ajralish
- 3-6 yil - zulmat, yirtqich hayvonlar, ertak qahramonlari
- 6-10 yil - o'lim, kasallik, maktab
- O'smirlar - tengdoshlarini baholash, ommaviy nutq
- Qo'rquvlar bir-birini almashtiradi va odatda o'tib ketadi
Qo'rquv muammoga aylanganda
Siz qo'rquvning mazmuniga emas, balki hayotga qanday ta'sir qilishiga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar u bir necha oydan ortiq davom etsa, yoshga mos kelmasa, eng kichik eslatmada kuchli reaktsiyaga sabab bo'lsa va bolaning muhim narsalardan qochishiga sabab bo'lsa, muammoga aylanadi: maktab, o'z to'shagida uxlash, muloqot qilish, tashqariga chiqish. Bundan tashqari, maktabgacha jismoniy shikoyatlar, ko'nikmalarning regressiyasi va xatti-harakatlarning keskin o'zgarishi ham tashvishlidir. Bunday hollarda, biz davolanishga yaxshi javob beradigan anksiyete buzilishi haqida gapirishimiz mumkin.
- Qo'rquv uyquga, o'qishga va muloqotga xalaqit beradi
- Maktabdan, bolalar bog'chasidan, do'stlardan qochish
- Bir necha oydan ko'proq davom etadi
- Bolaning yoshiga mos kelmaydi
- Oshqozon va boshdagi og'riq ertalab paydo bo'ldi
- Ko'nikmalarning regressiyasi va yotoqda namlash
- Bola ota-onasini bir daqiqaga qo'yib yubormaydi
Qo'rquvni oshiradigan narsa
Bolalar kattalarning ahvoliga juda sezgir: ota-onalarning tashvishlari, janjallari, bolaning oldida kasallik va xavf-xatarlar haqida suhbatlar o'z qo'rquvini oshiradi. Bolaning ko'rgan mazmuni muhim rol o'ynaydi: qo'rqinchli multfilmlar, videolar va yangiliklar, ayniqsa yotishdan oldin. Ta'lim maqsadida qo'rqitish zararli - uni birovning amakisiga berish, uni tinch qo'yish, shifokor yoki ukol bilan jazolash bilan tahdid qilish. Anksiyete va masxara, his-tuyg'ularning qadrsizlanishi, shuningdek, aksincha ekstremal - bola bilan qo'rqinchli vaziyatlardan butunlay qochish kuchayadi.
- Oiladagi tashvish va nizolar
- Yotishdan oldin qo'rqinchli tarkib va yangiliklar
- Ta'lim maqsadlarida qo'rqitish
- Bolaning qo'rquvini masxara qilish
- Keskin o'zgarishlar: ko'chib o'tish, maktabni o'zgartirish, ukasi bor
- Farzandingiz bilan qo'rqinchli vaziyatlardan qoching
- Uyqusizlik va haddan tashqari yuklangan jadval
Uyda qanday yordam berish kerak
Eng muhimi, bolaning his-tuyg'ularini tan olish va u bilan bahslashmaslikdir: qo'rquv uning uchun haqiqiydir, garchi sabab kattalar uchun kulgili bo'lib tuyulsa ham. Xotirjamlik bilan gapirish, his-tuyg'ularni so'z bilan nomlash va birgalikda engish usulini o'ylab topish foydalidir - tungi yorug'lik, sevimli o'yinchoq, uxlash marosimi. Qo'rqinchli ishlarga bosqichma-bosqich yondashish: kichik qadamlarda, qo'llab-quvvatlash va maqtov bilan, lekin hech qachon majburlash orqali emas. Qo'rquvni chizish, uni o'ynash, qahramon kurashadigan hikoyalarni o'qish yaxshi yordam beradi. Va barqaror uyqu jadvali va bashorat qilinadigan kun tartibiga ega bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
- Tuyg'uni tan oling va uni masxara qilmang
- Tuyg'ularni so'z bilan ifodalash
- Yotishdan oldin marosim, tungi yorug'lik, sevimli o'yinchoq
- Kichik bosqichlarda asta-sekin giyohvandlik
- O'yinda qo'rquvni chizish va harakat qilish
- Qo'rqinchli tarkibni cheklang, ayniqsa kechqurun
- Barqaror uyqu rejimi va bashorat qilinadigan kun
- Qo'rqitmang yoki sodir bo'lmaydigan narsani va'da qilmang
Mutaxassis yordami
Agar qo'rquv davom etsa va hayotga aralashsa, bolalar psixologi yoki psixoterapevti ishlaydi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun o'yin va badiiy terapiya, katta yoshdagi bolalar va o'smirlar uchun - qo'rqinchli vaziyatga bosqichma-bosqich yondashish bilan kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi qo'llaniladi. Ishning majburiy qismi ota-onalardir: ularning tashvishlari va reaktsiyalari natijaga katta ta'sir qiladi. Jiddiy tashvishli buzilishlar uchun, ayniqsa, agar bola maktabga bora olmasa, shifokor dori-darmonlarni muhokama qilishi mumkin, ammo ular hech qachon yagona variant emas va faqat mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak.
- Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun o'yin va badiiy terapiya
- Bolalar va o'smirlar uchun kognitiv xulq-atvor terapiyasi
- Ota-onalar bilan majburiy ish
- Jismoniy shikoyatlar uchun pediatr tomonidan tekshiruv
- Maktabga borishdan bosh tortgan taqdirda maktab bilan o'zaro munosabatlar
- Dori-darmonlar - faqat shifokor tomonidan ko'rsatilgandek va terapiya bilan birgalikda