12.04.2018 · 👁 2,543
Простата саратонининг олдини олиш ва эрта аниқлаш
Простата саратонини қандай олдини олиш мумкин? Простата саратонининг олдини олиш имкон қадар хавф омилларидан қочиш ва мунтазам равишда профилактик текширувлардан ўтишни ўз ичига олади.
Парҳез
Бу ҳолда сабзавот ва меваларга (помидор, карам, брокколи, соя, узум ва бошқалар) ва ҳайвон ёғлари ва калцийни ўз ичига олган озиқ-овқатларни чеклашга алоҳида аҳамият берилади. Бундан ташқари, тадқиқотлар шуни кўрсатдики, простата саратони билан касалланиш даражаси ўсимликка асосланган озиқ-овқатлар, айниқса соянинг рациондаги улуши ортиб кетганда камаяди.
Унинг таркибида фитоестрогенлар мавжуд. Ушбу моддалар танадаги эркак гормонларининг таркибини камайтиради. Шу билан бирга, тана ўзининг эркаклик хусусиятларини йўқотмайди, аммо простата саратони эҳтимоли сезиларли даражада камаяди.
Простата саратонининг олдини олиш учун каротеноидлар ва алфа-токоферол
Каротеноидлар ва алфа-токоферол (бета-каротин ва Э витамини) простата саратонининг олдини олишда катта рол ўйнайди. Улар асосан ўсимлик маҳсулотларида (сабзавот ва меваларда) учрайди.
Ҳаёт тарзи
Шу билан бирга, тамаки чекиш, спиртли ичимликларни суиистеъмол қилишни чеклаш ва жисмоний фаоллик даражасини оширишга арзийди. Жисмоний машқлар ортиқча вазнни камайтиришга ёрдам беради, бу простата саратони учун хавф омилидир.
Простата саратонини эрта аниқлаш
Баъзида простата саратони эрта босқичларида аниқланиши мумкин, бу муваффақиятли даволаниш эҳтимолини оширади. Скрининг текширувлари ҳеч қандай аломати бўлмаган одамларда простата саратонини аниқлаш учун қўлланилади.
40 ёшдан бошлаб йилига бир марта ПСА тестини ўтказиш ва уролог томонидан кўрикдан ўтиш тавсия этилади. Агар сизда бирон бир шикоят (аломатлар) бўлса, кенг қамровли текширувдан ўтиш учун зудлик билан уролог билан боғланишингиз керак.
Саволлар бўйича +(998 71) 140-03-03, +(998 71) 140-01-60 телефонлари ва Чилонзор, 12-мавзе, кўч. М. Шайхзода, но. 7.