13.06.2018 · 👁 10,173

&қуот;Эркак кучи&қуот; учун қандай витаминларни олиш яхшироқ

Эректил функция (ЭФ) овқатланишга боғлиқлиги жуда узоқ вақтдан бери маълум. Замонавий илм-фан ўзининг ривожланиш босқичида, озиқ-овқат маҳсулотларининг таркибини уларнинг таркиби, шунинг учун уларнинг фойдалари нуқтаи назаридан таҳлил қилиш имконияти пайдо бўлди. Муҳим моддалардан бири витаминлардир (лотинча вита - "ҳаёт"). Дарҳақиқат, нормал эрекция имконсиз бўлгани каби, витаминларсиз ҳаёт ҳам мумкин эмас.

Э витамини - эркак жинсий аъзосига таъсири бўйича эректил функцияни (потенциал) яхшилашда этакчи ҳисобланади. Ушбу модданинг этарли миқдори инсоннинг фаоллиги ва энергиясининг калити ва танани ташқи таҳдидлардан ҳимоя қилади. Э витамини эндокрин тизим ва жинсий безларнинг фаолиятини яхшилайдиган антиоксидантдир. Унинг юрак-қон томир тизимига ижобий таъсири маълум, бу эрда Э витамини юрак ва қон томир касалликларининг ривожланиши учун профилактика чораси сифатида ишлайди. У сут, гўшт, балиқ, сариёг ъ, ёнғоқ ва ўсимлик ёғида мавжуд. Товуқ тухумида, асосан, сариғида бу витамин жуда кўп. Э витаминининг этишмаслиги эректил дисфункцияга олиб келиши мумкин.

Иммунитетни мустаҳкамловчи таъсири билан маълум бўлган С витамини эркаклар кучи учун ҳам муҳимдир. Бу витамин гематопоез жараёнида иштирок этади, шунингдек, қон томирларининг эластиклигини яхшилашга ёрдам беради. С витамини этишмаслиги оғриқ, чарчоқ, ёмон кайфият ва фаровонлик, шунингдек, тез-тез стресс билан тўла. Шундай қилиб, у тўғридан-тўғри бўлмаса ҳам, эркакнинг жинсий эҳтиёжларини амалга оширишга сезиларли таъсир кўрсатади. Бундан ташқари, у эндокрин безларнинг фаолиятини нормаллантиради. Қизил смородинада бу витамин жуда кўп, атиргулда эса кўпроқ.

Б витаминлари бутун организмга тоник таъсир кўрсатади, асаб ва мушаклар фаолиятини фаоллаштиради. Сут маҳсулотларида мавжуд бўлган Б6 витамини эркак кучини оширишга ёрдам беради. Айтганча, сут ва унинг ҳосилалари эркаклар учун жуда зарур бўлган оқсилнинг ажойиб манбаидир. Б1 витамини ерёнғоқ, дуккакли экинлар, кепакли ун ва ундан тайёрланган маҳсулотлар, шунингдек, ёгуртда мавжуд. Ушбу гуруҳдаги яна бир витамин Б3 ловия, пиво хамиртуруши ва қизил икра таркибида мавжуд.

Д витамини тестостерон ишлаб чиқаришда ва суякларнинг мустаҳкамланишида муҳим рол ўйнайди. Д витаминига бой овқатлар айниқса қиш ойларида кўп. Гап товуқ ва бедана тухумлари, сут маҳсулотлари (творог, пишлоқ, сут, сариёг ъ), балиқ ёғи каби озиқ-овқат маҳсулотлари ҳақида бормоқда. Иккинчиси илгари суюқлик шаклида кенг қўлланилган, бу жуда ёқимли бўлмаган таъм билан биргаликда машҳур севгига умуман ҳисса қўшмаган. Бугунги кунда Д витаминига бой балиқ ёғини ҳар қандай дорихонада ишлатиш учун қулай капсулаларда харид қилиш мумкин.

Ёдда тутингки, витаминлар жинсий олатни эректил дисфункциясининг олдини олиш учун потенциал бузилган тақдирда кўрилиши керак бўлган кенг қамровли терапевтик ва профилактика чораларининг бир қисмидир. Идеал ҳолда, шифокор, уролог-андролог билан маслаҳатлашган ҳолда витамин комплексларини қабул қилиш яхшироқдир.

Саволлар бўйича +(998 71) 140-03-03, +(998 71) 140-01-60 телефонлари ва Чилонзор, 12-мавзе, кўч. М. Шайхзода, но. 7.