Эркак муваффақиятининг гормони

Эркак муваффақиятининг гормони

Юқори тестостерон = эркак муваффақияти!

 

Тестостерон эркак танасида асосий гормон ҳисобланади. Кўпинча у жинсий гормон билан боғлиқ ва тўлиқ эрекция ва либидо учун жавобгардир. Тестостерон ҳақли равишда эркак муваффақиятининг гормони деб аталади ва бу эркакни эркак қилади!

 

Аммо тестостероннинг функциялари нафақат эркакнинг жинсий кучида. Бир қатор кўрсаткичлар бунга боғлиқ: яхши жисмоний шакл - фигура, енгиллик ва мушакларнинг кучи ва, албатта, ҳаётий энергия, оҳанг ва ақлий фаолият.

 

Статистик маълумотлар шундан иборатки, 30-35 ёшда эркакнинг танасида эркакнинг тестостерон даражаси пасайишни бошлайди. Ҳатто 30 ёшдан кейин соғлом эркакларда ҳам жинсий гормонлар даражасининг ҳар йили 1-1,5% га камайиши кузатилади.

 

Тестостерон этишмовчилиги белгилари

 

Тестостерон этишмовчилиги таъсир қиладиган биринчи нарса - бу эрекция ва жинсий истакнинг частотасининг пасайиши; тестостерон этишмаслиги интим соҳада муаммоларга олиб келиши мумкин. Шунингдек, мушак массасининг пасайиши ва аксинча, ёг ътўқималарининг кўпайиши кузатилади; суяк зичлиги пасаяди; кайфиятнинг ёмонлашиши: сурункали чарчоқ ва жиддий депрессив ҳолатлар, ҳаётга қизиқишнинг тўлиқ йўқолишигача бўлиши мумкин; ақлий фаолиятнинг пасайиши, юрак-қон томир ва бошқа тана тизимларининг касалликлари хавфи ортиши - ва бу бутун рўйхат эмас...2

 

Давом этинг! ... тестостерон назорат остида  

 

Тестостерон даражаси нормал бўлиши учун, биринчи навбатда, сиз тўғри овқатланишингиз керак. Сиз режага амал қилишингиз керак оқсиллар-ёғлар-углеводлар. Протеин этишмаслиги билан тестостерон даражаси пасаяди. Оқ гўшт, балиқ, парранда гўшти ва тухумдан оқсил олиш яхшидир. Юлаф, гречка ва гуруч каби порридгелар углевод даражасини ошириш учун яхши. Сиз диетангизда сифатли ёғларни олишингиз керак. Улар қизил икра, ўсимлик мойлари ва ёнғоқларда мавжуд. Ёмон одатлардан воз кечинг (алкогол, тамаки, чипс, фастфуд). Стресс даражасини камайтиришга ҳаракат қилинг. Сизнинг ҳиссий ҳолатингиз қондаги тестостерон даражасига бевосита таъсир қилади. Агар сиз стрессга дуч келсангиз, қонингиздаги кортизол даражаси кўтарилади, бу тестостеронни бостиради. Мунтазам жисмоний фаолият ҳам тавсия этилади.

 

Юқоридаги барча тавсияларга қўшимча равишда Трибулус террестрис (Лотин Трибулус террéстрис) ўсимлиги тестостерон даражасини ошириш ва уларни нормал даражада ушлаб туриш учун қадим замонлардан бери ишлатилган.

 

Замонавий дунёда бу ўсимликка асосланган табиий дорилар мавжуд. Замонавий олимлар Трибулус ҳаракати ҳақида аниқроқ маълумотларни тақдим этадилар. Трибулус среепинг таркибида тестостерон даражасини оширишга ёрдам берадиган табиий келиб чиқадиган стероид компонентлари мавжуд. Шунингдек, эркакларда улар жинсий либидони тиклайди ва яхшилайди, эрекция вақтини узайтиради, сперматогенезни рағбатлантиради, сперма сонини оширади ва холестерин миқдорини камайтиради3.

 

Олимлар, шунингдек, Трибулуснинг адаптоген хусусиятларга эга эканлигини аниқладилар. Улар тестостерон даражасини тикласа-да, гормон ишлаб чиқариш нормал физиологик даражадан ошмайди. Шундай қилиб, улар эркак танасига сезиларли фойда келтиради.

 

Трибулусга асосланган маҳсулотлар спортчилар орасида кенг қўлланилади. Улар тестостерон даражасига бевосита боғлиқ бўлган мушакларни кучайтириш стимуляторлари сифатида ишлатилиши маълум.

 

Саволлар бўйича биз билан телефон орқали боғланишингиз мумкин +(998 78) 140-03-03, +(998 78) 140-01-60 ва Тошкент ш., Учтепа тумани, 12-квартал, кўч. М. Шайхзода. Телеграм канали: ҳттпс://т.ме/урологис_уз