Sport tibbiyoti: kasalliklar, belgilar va davolash

Lateral yoki kollateral ligamentlar tizzaning ichki va tashqi yuzalarida joylashgan bo'lib, tibianing yon tomonlarga og'ishini oldini oladi. Ichki ligament ko'proq shikastlanadi: tizzaning tashqi tomoniga zarba berish yoki shin tashqariga chiqqanda oyoqning burishishi etarli. Bu futbolchilar, chang'ichilar va kurashchilar uchun odatiy jarohat, lekin u yiqilish paytida ham kundalik hayotda uchraydi. Yaxshi xabar shundaki, ichki ligament yaxshi qon ta'minotiga ega va ko'p hollarda operatsiyasiz davolanadi. Yana bir narsa muhim: og'ir shikastlanish bilan, xoch ligamentlari va menisklar bir vaqtning o'zida shikastlanishi mumkin va tashqi ligamentning shikastlanishi ko'pincha peroneal asabning shikastlanishi bilan kechadi.

Axilles tendoni tanadagi eng kuchli tendondir; u boldir muskulini tovon suyagi bilan bog‘laydi va yurish, chopish va sakrashda harakatga javob beradi. Ko'pincha yorilish to'satdan, keskin boshlash yoki sakrash bilan, tanaffusdan keyin sportga qaytgan 30-50 yoshli odamlarda sodir bo'ladi. Odam tovonning orqasidan zarba yoki chertishni his qiladi, go'yo kimdir uni tayoq bilan urgan va oyoq barmoqlarida turolmaydi. Og'riq ba'zan mo''tadil bo'ladi, shuning uchun jarohat ko'pincha burilish bilan yanglishishadi. O'tkazib yuborilgan bo'shliq cho'zilishi bilan davolanadi va oyoq abadiy o'z itarish kuchini yo'qotadi, shuning uchun birinchi kunlarda travmatolog tomonidan tekshiruv kerak.

Ikki bosh suyagi mushaklari bilakning radius suyagiga yuqorida, elka bo'g'imida va bir pastda ikkita tendon bilan biriktiriladi. Bu joylardan har qandayida yorilish paydo bo'lishi mumkin, ammo oqibatlari boshqacha. Tepadagi uzun boshning yorilishi odatda ellik yoshdan oshgan odamlarda tendonning uzoq vaqt davomida eskirishi tufayli yuzaga keladi: mushak pastga siljiydi va elkada xarakterli rulon hosil qiladi va kuch deyarli ta'sir qilmaydi. Pastda, tirsakda tendonning kesilishi ko'pincha o'rta yoshli erkaklarda og'irlikning keskin ko'tarilishi bilan sodir bo'ladi va bukilish kuchining sezilarli darajada yo'qolishiga va ayniqsa bilakning aylanishiga olib keladi. Bu variant odatda jarrohlik talab qiladi, va erta bosqichlarida.

Osteoxondrit dissekans - bu artikulyar xaftaga ostidagi suyakning kichik bir qismi ovqatlanishni yo'qotadigan va uni qoplagan xaftaga bilan birga ajralib chiqadigan holat. Ko'pincha tizzada femurning medial kondiliga ta'sir qiladi; kamroq tez-tez, to'piqdagi talusning trokleasi va tirsakdagi humerus kondilining boshi ta'sirlanadi. Ko'pincha sport bilan faol shug'ullanadigan o'smirlar va yoshlar ta'sir ko'rsatadi. Fragman joyida qolsa-da, mashqdan keyin noaniq og'riq va shishish bezovta qiladi. Agar u ajratilsa, bo'g'imda bo'shashgan tana paydo bo'ladi - bo'g'im sichqonchasi deb ataladi, bu chertish, tiqilib qolish va xaftaga zarar keltiradi. Yopiq o'sish zonalari bo'lgan bolalarda nuqson ko'pincha o'z-o'zidan davolanadi; kattalarda jarrohlik ko'proq talab qilinadi.

Tizza cho'zilishi - bu bo'g'inni barqaror ushlab turadigan bir yoki bir nechta ligamentlarning tolalariga zarar etkazish. Ko'pincha, tizzaning tashqi tomoniga zarba bo'lganda va tanani qattiq oyoqqa keskin aylantirganda, ichki kollateral ligament ta'sir qiladi. Shikastlanishning og'irligi darajalar bo'yicha baholanadi: barqarorlikni yo'qotmasdan mikro ko'z yoshlari to'liq yorilishgacha, bunda bo'g'in bo'shashadi. Jarohatdan so'ng darhol tizza shishiradi, og'riydi va yomonroq egiladi va xoch ligamentlari shikastlanganda, ko'p odamlar chertishni eshitadilar va tizzaning burishganini sezadilar. Birinchi kunlarda to'g'ri taktikalar va keyingi reabilitatsiya tizzaning oldingi yukiga qaytishini aniqlaydi.

Yon-tibial yo'l - sonning tashqi yuzasi bo'ylab tos suyagidan tibiagacha cho'zilgan va yugurish va yurish paytida tizzani barqarorlashtiradigan zich tendon tasmasi. Qayta fleksiyon va kengayish bilan uning pastki qismi tashqi femur kondilining ustidagi yumshoq to'qimalarni siqadi va u erda tirnash xususiyati va og'riq paydo bo'ladi. Bu yuguruvchilar va velosipedchilarda tizzaning tashqi tomonidagi og'riqning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Xarakterli xususiyat shundaki, og'riq taxminan bir xil masofada yoki yugurish vaqtida paydo bo'ladi, sizni to'xtashga majbur qiladi va dam olish bilan tezda pasayadi, faqat keyingi mashg'ulotda qaytib keladi. Vaziyat qo'shimchani yo'q qilmaydi, lekin mashg'ulot rejasini o'zgartirmasdan va tos mushaklarini kuchaytirmasdan, o'jarlik bilan qaytadi.

Tendinit - bu yuk to'qimalarning tiklanish qobiliyatidan oshib ketganda yuzaga keladigan tendonning shikastlanishi. Tendon mushakni suyak bilan bog'laydi va elastik buloq kabi ishlaydi, lekin tez-tez o'xshash harakatlar bilan unda mikro-ko'z yoshlar to'planadi. Muayyan nuqtada og'riq, uyqudan keyin qattiqlik va harakatning boshida tendonning "rivojlangan" hissi bor. Eng ko'p ta'sirlangan joylar Axilles tendoni, rotator manjet tendonlari, tirsak, tizza va bilakdir. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aksariyat hollarda bu klassik yallig'lanish emas, balki to'qimalarni qayta qurish, shuning uchun dam olish va in'ektsiya emas, balki asta-sekin dozalangan yuk eng yaxshi ishlaydi.

Axilles tendoniti - bu buzoq mushaklarini tovon suyagi bilan bog'laydigan tananing eng kuchli tendonining og'riqli holati. Yallig'lanishni ko'rsatadigan odatiy ismga qaramay, tendinopatiya ko'pincha asos bo'ladi: ortiqcha yuklanish klassik yallig'lanishsiz tendon to'qimalarining mikro shikastlanishiga va qayta tuzilishiga olib keladi. Odatiy rasm - tovondan bir necha santimetr yuqori bo'lgan hududda og'riq va ertalabki qattiqlik, yukning boshida kuchayadi, isinish paytida qisqa vaqt ichida pasayadi va mashg'ulotdan keyin qaytib keladi. Vaziyat davolanishga yaxshi javob beradi, ammo vaqt va muntazam mashqlarni talab qiladi; Agar e'tibor berilmasa, tendon yorilishi xavfi ortadi.

Chondromalacia patella - tizza qopqog'ining ichki yuzasida xaftaga yumshatish va zarar etkazish. Patella femurning yivi bo'ylab siljiydi va agar u markazdan chetga chiqsa, xaftaga bir sohada ortiqcha bosim paydo bo'ladi. Og'riq tizza qovog'i atrofida yoki ostida seziladi va zinapoyadan tushganda, cho'kib ketganda, yugurganda yoki bukilgan oyoqlarda uzoq vaqt o'tirgandan keyin kuchayadi. Ko'pincha chiyillash va chertish tovushlari eshitiladi. Bu holat, ayniqsa, o'smirlar, yuguruvchilar va ish yukini keskin oshirgan odamlarda keng tarqalgan. Aksariyat hollarda dam olish yoki operatsiya yordam bermaydi, balki to'g'ri tanlangan mashqlar dasturi.