Tana suyuqlikni qanday yo'qotadi
Suv bir necha usulda chiqadi: siydik, ter, nafas olish va axlat bilan. Oddiy sharoitlarda yo'qotishlar ichimlik va oziq-ovqat bilan to'ldiriladi. Yo'qotishlar keskin oshganida yoki daromad kamayganida muvozanat buziladi. Diareya va qusish bilan nafaqat suv, balki natriy, kaliy va xlor ham yo'qoladi, shuning uchun uni faqat suv bilan almashtirish elektrolitlar muvozanatini yomonlashtirishi mumkin. Issiqlikda va stressda tana ter orqali suyuqlikni yo'qotadi va yuqori haroratda, shuningdek, tez nafas olish orqali. Qon shakari yuqori bo'lganda alohida mexanizm ishlaydi: ortiqcha glyukoza siydik bilan chiqariladi va u bilan suv tortadi.
- Qusish va diareya eng ko'p uchraydigan sabablardir
- Yuqori harorat va tez nafas olish
- Issiqlik va kuchli jismoniy faoliyat
- Nazorat qilinmagan diabetes mellitus
- Diuretiklarni qabul qilish
- Keksa va yotoqda yotgan bemorlarda ichishning etarli emasligi
- Kuyishlar va katta yara yuzalari
Belgilar va darajalar
Engil suvsizlanish bilan tashnalik, quruq og'iz, qorayish va siydikning kamayishi paydo bo'ladi. O'rtacha daraja zaiflik, tik turganda bosh aylanishi, terining elastikligining pasayishi, ko'zlarning cho'kib ketishi va tez pulsni qo'shadi. Qattiq suvsizlanish og'ir letargiya yoki qo'zg'alish, sovuq teri, juda past qon bosimi va siydikning deyarli to'liq yo'qligi bilan namoyon bo'ladi - bu holat hayot uchun xavflidir. Bolalarda ular faollik, yig'layotganda ko'z yoshlari borligi, lablarning namligi, ho'l tagliklar soni va fontanelning holati bilan boshqariladi. Keksa odamlarda chanqoqlik hissi kamayadi va birinchi belgi ko'pincha chalkashlikdir.
- Chanqoqlik va quruq og'iz
- Qorong'i konsentrlangan siydik
- Siydik chiqarishning kamayishi
- O'rnidan turganda bosh aylanishi
- Zaiflik va bosh og'rig'i
- Ko'zlar cho'kib ketgan, terining elastikligi pasaygan
- Yurak tezligining oshishi va qon bosimining pastligi
- Qattiq chalkashlik
Suyuqlikni nima va qanday to'ldirish kerak
Qusish va diareya bilan og'rigan yo'qotishlar uchun eng yaxshi tanlov og'iz orqali regidratatsiya uchun farmatsevtik eritmalardir: ularda suvning iloji boricha samarali so'rilishi uchun tuzlar va glyukoza nisbati tanlanadi. Siz tez-tez va kichik qismlarda ichishingiz kerak, har 5-10 daqiqada bir necha qultum; qusish paytida - tom ma'noda bir choy qoshiq, pauza qilish. Shirin soda, sharbatlar va energetik ichimliklar mos kelmaydi: ortiqcha shakar diareyani oshiradi. Kuchli qahva va spirtli ichimliklar yo'qotishlarni oshiradi. Issiqlik va stressdan yo'qotishlar uchun tuz qo'shilgan suv va normal ovqatlanish etarli.
- Kichkina, tez-tez bo'laklarda og'iz regidratsiyasi eritmalari
- Chaqaloqlarda emizishni davom ettirish
- Shirin soda va sharbatlardan voz kechish
- Qahva va spirtli ichimliklarni cheklash
- Yaxshilash bilan normal dietaga qayting
- Siydik miqdori va rangini nazorat qilish
- Salqin xona va tinchlik
Sinovlar va IV lar qachon kerak?
Yengil suvsizlanish sinovni talab qilmaydi. Sinovlar takroriy qusish, uzoq davom etadigan diareya, buyrak va yurak kasalliklari, qariyalar va yosh bolalarda buyuriladi. Buyrak funktsiyasini ko'rsatadigan elektrolitlar, kreatinin va karbamid aniqlanadi, siydik tahlillari va kerak bo'lganda qon shakarini baholaydi. Qusish tufayli ichish mumkin bo'lmaganda, ongni va past qon bosimi bilan og'ir holatlarda, shuningdek elektrolitlar almashinuvining og'ir o'zgarishida tomir ichiga suyuqlikni almashtirish kerak. Ko'rsatkichlarsiz tomizgichning ichishdan ustunligi yo'q va keraksiz xavf tug'diradi.
- Qon elektrolitlari: kaliy, natriy, xlor
- Kreatinin va karbamid
- Umumiy siydik testi
- Qon glyukoza
- Umumiy qon tekshiruvi
- Og'ir holatlarda tomir ichiga infuziyalar
- Og'ir holatlarda yosh bolalar va qariyalarni kasalxonaga yotqizish
Oldini olish
Issiq havoda juda chanqoq bo'lgunga qadar muntazam ravishda ichish, eng issiq soatlarda jismoniy faoliyatdan qochish, engil, keng kiyim kiyish muhimdir. Keksa odamlar uchun suvni ko'rish va jadvalga muvofiq ichish foydalidir, chunki ularning chanqoqlik hissi zaiflashadi. Ichak infektsiyasi bo'lsa, zaiflik paydo bo'lganda emas, balki birinchi soatlardan boshlab ichishni boshlash kerak. Diuretiklarni qabul qiladigan yoki diabetga chalinganlar issiq havoda ichish rejimini shifokor bilan muhokama qilishlari kerak. Uzoq muddatli jismoniy mashqlar paytida sportchilar nafaqat suvni, balki tuzlarni o'z ichiga olgan ichimliklarga muhtoj.
- Chanqoqni kutmasdan issiq havoda muntazam ravishda ichish
- Keksa odamlarda rejalashtirilgan ichish
- Ichak infektsiyasi uchun regidratatsiyaning erta boshlanishi
- Issiq soatlarda jismoniy mashqlar qilishdan saqlaning
- Uzoq muddatli mashqlar uchun tuzlar bilan ichimliklar
- Diuretiklarni qabul qilishda ichish rejimini muhokama qilish
- Qandli diabetda shakarni nazorat qilish
