Nega ertalab bo'g'imlarim qattiqlashadi?
Uyqu paytida bo'g'in deyarli harakat qilmaydi. Agar unda yallig'lanish bo'lsa, sinovial membrana ortiqcha suyuqlik chiqaradi va shishiradi, oraliq suyuqlik esa atrofdagi to'qimalarda to'planadi. Ertalab bu shish va qattiqlik kabi seziladi, bu harakat paytida asta-sekin yo'qoladi: mushaklarning ishi suyuqlikning chiqishini yaxshilaydi. Yallig'lanish qanchalik faol bo'lsa, qattiqlik shunchalik uzoq davom etadi. Artroz bilan yallig'lanish minimal bo'ladi va uyqudan keyin qattiqlik qisqa muddatli bo'lib, mashqlar paytida va kun oxirida og'riq paydo bo'ladi.
- Yallig'lanish tufayli sinoviumning shishishi
- Dam olishda suyuqlik to'planishi
- Harakat va isinish bilan takomillashtirish
- Davomiyligi yallig'lanish faolligini aks ettiradi
- Artroz bilan qattiqlik qisqa, og'riq jismoniy mashqlar bilan bog'liq
Maslahat sifatida davomiyligi
Shifokor har doim qattiqlik necha daqiqa davom etishini va qachon maksimal bo'lishini aniqlaydi. 30 daqiqagacha - osteoartrit, ortiqcha yuk, hipotiroidizm va mushaklarning normal kuchlanishiga xosdir. 30 daqiqadan bir necha soatgacha yallig'lanish artritining o'ziga xos belgisi: revmatoid, psoriatik va tizimli biriktiruvchi to'qimalar kasalliklari. Kechaning ikkinchi yarmida qiynaladigan va isinish bilan pasayadigan pastki orqa va ko'krak qafasidagi qattiqlik ankilozan spondilitga xos bo'lib, ko'pincha oddiy osteoxondroz uchun yillar davomida xato qilinadi.
- 30 daqiqagacha: artroz, ortiqcha yuk, hipotiroidizm
- 30-60 daqiqadan ortiq: yallig'lanishli artrit
- Nosimmetrik qo'l va oyoq: romatoid artrit
- Kechasi pastki orqa qattiqlik: spondiloartrit
- 50 yildan keyin elkalar va sonlar: polimiyalgiya revmatikasi
- Psoriaz bilan qattiqlik: psoriatik artrit
Bilan bog'liq alomatlar
Tashxis kamdan-kam hollarda faqat qattiqlik bilan amalga oshiriladi, shuning uchun boshqa ko'rinishlarni ham izlash kerak. Yallig'lanish kasalliklari bo'g'imlarning shishishi, charchoq, harakatsiz zaiflik, past darajadagi isitma, ba'zan esa vazn yo'qotish bilan tavsiflanadi. Psoriatik artrit ko'pincha teri plitalari va tirnoqlarda o'zgarishlar bilan birga keladi, reaktiv artrit ko'pincha yaqinda ichak yoki urogenital infektsiya yoki ko'zning yallig'lanishi bilan birga keladi. Tizimli qizil yuguruk yuzda toshma, og'izda yaralar, soch to'kilishi va quyoshga sezgirlikni keltirib chiqarishi mumkin.
- Qo'shimchalarning shishishi va sezgirligi
- Zaiflik va charchoq
- Past darajadagi isitma
- Teri toshmasi va tirnoqlarning o'zgarishi
- Ko'zning yallig'lanishi
- Quruq og'iz va ko'zlar
- To'piq va tendon qo'shimchalarida og'riq
So'rov
Ular tekshiruvdan boshlanadi: shifokor shishgan va og'riqli bo'g'inlar sonini hisoblaydi, umurtqa pog'onasining harakatchanligini baholaydi, teri va tirnoqlarni tekshiradi. Laboratoriya minimal - bu yallig'lanish ko'rsatkichlari sifatida to'liq qon ro'yxati, ESR va CRP. Agar romatoid artritga shubha qilingan bo'lsa, romatoid omil va siklik sitrulinlangan peptidga antikorlar aniqlanadi, ular aniqroqdir. Qo'shimchalarning ultratovush tekshiruvi shish ko'zga ko'rinmaydigan joylarda ham sinovial membrananing yallig'lanishini aniqlaydi. X-nurlari keyinchalik rivojlanadigan o'zgarishlarni ko'rsatadi, shuning uchun kasallikning boshlanishida oddiy rentgenografiya artritni istisno qilmaydi.
- To'liq qon ro'yxati, ESR, CRP
- Romatoid omil
- CCP ga antikorlar
- Qo'shimchalarning ultratovush tekshiruvi
- Qo'llar, oyoqlar, tos a'zolarining rentgenogrammasi
- Hipotiroidizmga shubha qilish uchun TSH
- Revmatolog bilan maslahatlashuv
Nima qilish kerak
Asosiy qoida: uzoq muddatli qattiqlik yoshga bog'liq xususiyat emas va xondroprotektorlarni tasodifiy sotib olish uchun sabab emas. Yallig'lanishli artrit bilan vaqt hal qiluvchi ahamiyatga ega: kasallikning birinchi oylarida boshlangan asosiy terapiya bo'g'imlarni yo'q qilishdan saqlaydi va yillar davomida kechiktirilgan davolanish endi yo'qolgan funktsiyani qaytarmaydi. Shifokorga murojaat qilishdan oldin, ertalab iliq dush, yotoqda yumshoq mashqlar, muntazam jismoniy faollik va revmatoid artritni kuchaytiradigan chekishni tashlash yordam beradi. Og'riqli dorilar simptomlarni engillashtiradi, ammo tashxisni almashtirmaydi.
- Agar o'zingizni qattiq his qilsangiz, tashrifingizni 30 daqiqadan ko'proq kechiktirmang.
- Ertalab issiq dush va isinish
- Muntazam ravishda mumkin bo'lgan jismoniy faoliyat
- Chekishni tashlash
- Og'irlikni nazorat qilish
- Romatolog tomonidan tayinlangan asosiy terapiya
- Gormonal dorilar bilan o'z-o'zini davolashdan bosh tortish