Bu nima va u qanday baholanadi?
Birlashtiruvchi to'qima ligamentlar, tendonlar, bo'g'im kapsulalari, teri va tomir devorlarini hosil qiladi. Kollagenning o'ziga xos tuzilishi bilan u yanada kengaytiriladi va bo'g'inlar ko'proq harakatlarni oladi. Baholashda oddiy besh balli Beyton shkalasi qo‘llaniladi: kichik barmoqning giperekstansiyasi, bosh barmog‘ini bilagiga qo‘shib qo‘yish, tirsaklar va tizzalarning yuqori cho‘zilishi, kaftlar polga tegib egilishi. Har bir tomon alohida hisoblanadi. Biroq, yuqori ball o'z-o'zidan tashxis emas: u ko'p yillar davomida gimnastika yoki raqs bilan shug'ullangan bolalar, ayollar va odamlarda uchraydi.
- Asemptomatik gipermobillik normal variant hisoblanadi
- Shikoyatlar bilan gipermobillik sindromi
- Birlashtiruvchi to'qimalarning irsiy kasalliklari
- Beighton gol
- Yoshi bilan moslashuvchanlik pasayadi
Nima uchun shikoyatlar paydo bo'ladi?
Agar ligamentlar bo'g'inni ishonchli ushlab turmasa, mushaklar barcha ishlarni oladi. Ular doimo zo'riqishda, tez charchashadi va kunning oxiriga kelib og'riqli og'riqlar bor. Haddan tashqari harakatchanlik bo'g'imlarni zaif qiladi: subluksatsiyalar, burilishlar, meniskus va ligamentlarning shikastlanishi tez-tez sodir bo'ladi va xaftaga tezroq eskiradi. Oyoq tekislanadi, yurish o'zgaradi, tizza va umurtqa pog'onasida yuk noto'g'ri taqsimlanadi. Ba'zi odamlarda vegetativ ko'rinishlar ham mavjud: tik turganda yurak urishi, hushidan ketish tendentsiyasi, charchoqning kuchayishi.
- Qo'shimchani ushlab turadigan mushaklarning ortiqcha yuklanishi
- Tez-tez subluksatsiyalar va burilishlar
- Yassi oyoq va oyoq deformatsiyasi
- Orqa va bo'yin og'rig'i
- Noto'g'ri yuklar tufayli xaftaga erta kiyinish
- O'rnidan turganda charchoq, bosh aylanishi
- Ko'karishlarga moyillik va yaralarni davolashni sekinlashtiradi
Semptomlar
Odatiy og'riq tizzalar, to'piqlar, qo'llar va orqada bo'lib, ular mashg'ulotdan keyin yoki kechqurun paydo bo'ladi va dam olishdan keyin o'tib ketadi. Bolalar kechqurun oyoqlarida og'riqdan shikoyat qiladilar, yurishdan keyin qo'llarida olib yurishni so'rashadi va jismoniy tarbiya paytida tez charchashadi. To'piqning qayta-qayta burishishi, bo'g'inlarda bosish va tizzaning beqarorligi hissi bilan tavsiflanadi. Teri ko'pincha yumshoq va baxmal bo'ladi, ko'karishlar oson va chandiqlar ingichka bo'lib davolanadi. Kattalarda varikoz tomirlari, ichki organlarning prolapsasi va churra tez-tez uchraydi.
- Mashqdan keyin bo'g'imlarda va orqada og'riq
- Tez-tez subluksatsiyalar va burilishlar
- Bosish va qo'shma beqarorlik hissi
- Yassi oyoqlar, charchagan oyoqlar
- Oson ko'karish
- Charchoq va yomon mashqlar bardoshlik
- Bolalarda kechqurun oyoq og'rig'i
So'rov
Tashxis klinik: shifokor Beighton shkalasi bo'yicha harakat oralig'ini baholaydi, terini, oyoqlarni, umurtqa pog'onasini tekshiradi, jarohatlar va oila tarixi haqida so'raydi. Maqsad moslashuvchanlikni tasdiqlash emas, balki qon tomirlari, yurak va ko'zlarga ta'sir qiladigan asoratlar xavfi yuqori bo'lgan irsiy sindromlarni istisno qilishdir. Juda cho'zilgan teri, keng chandiqlar, katta bo'g'imlarning dislokatsiyasi, uzun barmoqlar bilan baland bo'yli va ko'krak qafasining deformatsiyasi tashvishli. Bunday hollarda ekokardiyografi, oftalmolog tomonidan tekshiruv va genetik konsultatsiya belgilanadi. Qo'shimchalarning ultratovush tekshiruvi jarohatlarning oqibatlarini baholashga yordam beradi.
- Beighton gol
- Teri, oyoq va umurtqa pog'onasini tekshirish
- Oila tarixi
- Ko'rsatkichlarga ko'ra EKG va ekokardiyografiya
- Agar sindromga shubha bo'lsa, oftalmolog tomonidan tekshiruv
- Shikastlanish uchun bo'g'imlarning ultratovush tekshiruvi
- Ba'zi hollarda genetik mutaxassis bilan maslahatlashish
Nima yordam beradi
Asosiy usul - bo'g'inlar atrofidagi mushaklarni kuchaytirish va tana holatini his qilishni o'rgatish uchun muntazam mashqlar. Suzish, velosipedda mashq qilish va o'rta harakatlar oralig'ida tana vazniga ega mashqlar mos keladi. O'zingizni chegaraga cho'zmaslik muhim: "eng uzoqqa erishish" odati beqarorlikni oshiradi. Yassi oyoqlar uchun ortopedik ichki tagliklar, orqa tomoni mustahkamlangan qulay poyabzal va yuk paytida bo'g'in uchun elastik tayanch foydalidir. Og'riq qoldiruvchi vositalar qisqacha va kerak bo'lganda qo'llaniladi. Bolalar uchun sport bilan shug'ullanish taqiqlangan emas, ammo sport turlari giperekstantsiya yoki zarba yuklari bo'lmagan joyda tanlanadi.
- Qo'shimchalar atrofidagi mushaklarni kuchaytirish
- Muvozanat va muvofiqlashtirish mashg'ulotlari
- Suzish va mashq velosipedi
- Chegaragacha cho'zilishdan saqlaning
- Ortopedik tagliklar va to'g'ri poyabzal
- Og'irlikni ko'taruvchi ortezlar
- Tana vaznini nazorat qilish
- Agar kerak bo'lsa, qisqa muddatli og'riq qoldiruvchi vositalar