Dars qanday aniqlanadi?
Asosiy mos yozuvlar nuqtasi tana massasi indeksidir: kilogrammdagi vazn metrdagi balandlik kvadratiga bo'linadi. Ammo BMI yog'ning taqsimlanishini aks ettirmaydi, shuning uchun u bel atrofini o'lchash bilan to'ldiriladi.
- ИМТ 25–29,9 — избыточная масса тела.
- ИМТ 30–34,9 — ожирение I степени.
- ИМТ 35–39,9 — ожирение II степени.
- ИМТ 40 и выше — ожирение III степени (морбидное).
Окружность талии больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин указывает на абдоминальное ожирение — накопление висцерального жира вокруг внутренних органов. Именно он, а не подкожный жир, связан с диабетом и сердечно-сосудистыми рисками. Поэтому человек с нормальным ИМТ, но большим животом тоже в группе риска.
Nima uchun xavfli?
- 2-toifa qandli diabet va insulin qarshiligi
- Arterial gipertenziya va yurak kasalligi
- Sirozgacha bo'lgan yog'li jigar kasalligi
- Obstruktiv uyqu apne sindromi
- Tiz va son bo'g'imlarining artrozi
- O't tosh kasalligi
- Erkak va ayollarda reproduktiv kasalliklar
- Ba'zi saraton kasalliklari xavfi ortadi
So'rov
- Измерение веса, роста, окружности талии, расчёт ИМТ.
- Глюкоза крови и гликированный гемоглобин — выявление диабета и предиабета.
- Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП.
- Печёночные ферменты и УЗИ печени — оценка жировой болезни печени.
- ТТГ — исключение гипотиреоза как причины набора веса.
- При планировании операции — гастроскопия, ЭКГ, консультации специалистов.
Konservativ davo
- Odam 3 hafta emas, balki yillar davomida saqlab turishi mumkin bo'lgan o'rtacha kaloriya tanqisligi bo'lgan parhez
- Kilogramm yo'qotganda mushak massasini saqlab qolish uchun etarli protein
- Muntazam faoliyat: yurish va kuch mashqlarining kombinatsiyasi
- 7-8 soat uxlash: uyqu etishmasligi gormonal mexanizmlar orqali ishtahani oshiradi
- Stress tufayli ortiqcha ovqatlanish paytida ovqatlanish xatti-harakati bilan ishlash
- Agar ko'rsatilsa, endokrinolog tomonidan tayinlangan dori terapiyasi
Haqiqiy maqsad 6 oy davomida dastlabki vaznni 5-10% ga kamaytirish va keyin uni saqlab qolishdir. Muvaffaqiyatni aniqlaydigan vazn yo'qotish tezligi emas, balki ushlab turishdir.
Jarrohlik muhokama qilinganda
Bariatrik jarrohlik konservativ usullar tugasa va semirish allaqachon salomatlikka ta'sir qilganda ko'rib chiqiladi. Umumiy qabul qilingan ko'rsatmalar - 40 va undan yuqori BMI yoki asoratlar mavjud bo'lganda 35 yoki undan ortiq BMI: 2-toifa diabet, og'ir gipertenziya, uyqu apnesi, og'ir artroz.
- Uzunlamasına (sleeve) gastrektomiya, Sleeve Gastrectomy, eng keng tarqalgan laparoskopik operatsiya hisoblanadi: oshqozonning katta qismi olib tashlanadi, tor "yeng" hosil bo'ladi. Porsiya hajmi kamayadi va ochlik gormoni grelin ishlab chiqarish kamayadi.
- Operatsiya laparoskopik usulda, ponksiyonlar orqali amalga oshiriladi.
- Oziqlanishni umrbod tuzatish va shifokor nazorati ostida vitaminlar va mikroelementlarni qabul qilish majburiydir.
- Jarrohlikdan oldin ovqatlanish xatti-harakatlarini tekshirish va baholash amalga oshiriladi.
Бариатрия — не замена изменению образа жизни, а инструмент, который делает это изменение выполнимым. Без соблюдения рекомендаций вес может вернуться и после операции.
