Muvozanat modadan ko'ra muhimroqdir
B6 noma'lum kelib chiqishi neyropatiyalari, yuqori homosistein va izoniazidni iste'mol qilish uchun sinovdan o'tkaziladi; paradoks - qo'shimchalarning uzoq muddatli yuqori dozalari nervlarni shikastlaydi. Tahlil "neyro-komplekslar" ni sevuvchilarda etishmovchilikni haddan tashqari dozadan ajratib turadi va oqilona tuzatishga yo'naltiradi.
Qachon tayinlanadi?
- charchoq, soch to'kilishi, tez-tez kasalliklar - kamchiliklar;
- anemiya - davolashdan oldin ferritin, B12, folat;
- homiladorlikni rejalashtirish - folat, D, ferritin;
- vegetarianizm, oshqozon-ichak kasalliklari, metformin - B12 nazorati;
- abort, tromboz - homosistein.
Kamchiliklar isbotlangan
"Vitaminlarni har qanday holatda" qabul qilish - bu lotereya: kamchiliklar o'lchanadi, dozalar raqamlarga qarab tanlanadi va monitoring to'ldirishni tasdiqlaydi. Ferritin - temir zahiralari (anemiyadan ancha oldin tugaydi), D - epidemiya etishmovchiligi bilan gormonga o'xshash regulyator, B12 / folat - gematopoez va nervlar, homosistein - foliy tsiklining ajralmas belgisi va qon tomir xavfi. Aniq raqam aniq terapiyani anglatadi.
