Reabilitatsiya bosqichlari
- kasalxonada: yotoqdan ko'tarilish, yuruvchi bilan yurish, nafas olish mashqlari;
- birinchi 6 hafta: qo'llab-quvvatlash, harakat oralig'i va kuch mashqlari bilan yurish;
- 6-haftadan boshlab: qo'llab-quvvatlashdan asta-sekin voz kechish, muvozanatni o'rgatish;
- 3-oydan boshlab: normal faoliyatga qaytish.
Tizni almashtirgandan so'ng, asosiy maqsad qo'shilishning to'liq kengayishi va fleksiyasini tiklashdir; kestirib, almashtirilgandan so'ng, gluteal mushaklarning kuchini tiklang va harakat oralig'idagi cheklovlarni kuzatib, yurishni to'g'rilang.
Jismoniy mashqlar terapiyasi kimga ko'rsatiladi?
- son va tizzani almashtirishdan keyin;
- artroskopiya va meniskus va ligamentlardagi operatsiyalardan so'ng;
- yoriqlar va gipsni olib tashlashdan keyin;
- artroz, kontraktura, bel og'rig'i uchun;
- qayta shikastlanishning oldini olish uchun.
