Nima uchun apelsin qobig'i paydo bo'ladi?
Teri osti yog'i biriktiruvchi to'qima septalari orqali lobullarga bo'linadi. Erkaklarda bu bo'limlar qiya bo'lib, tarmoq hosil qiladi, ayollarda esa vertikal ravishda ishlaydi, shuning uchun yog 'lobulalari teriga osongina chiqib ketadi. Ayollarning terisi ham ingichka bo'ladi. Yog 'to'qimalarining hajmi ortib, to'siqlar barqaror bo'lib qolsa, sirt notekis bo'ladi. Estrogenlar yog 'tarqalishi va qon tomirlarining holatiga, shuningdek, mikrosirkulyatsiya va limfa drenajining yomonlashishiga ta'sir qiluvchi o'z hissasini qo'shadi. Yoshi bilan teri kollagen va elastiklikni yo'qotadi va yengillik yanada sezilarli bo'ladi.
- Ayol to'qimalarida vertikal bo'linmalar
- Ayollarda nozik teri
- Estrogenlarning yog' taqsimotiga ta'siri
- Mikrosirkulyatsiya va limfa drenajining yomonlashishi
- Yoshga bog'liq kollagen yo'qolishi
- Irsiy moyillik
Selülit nimani anglatmaydi
Mavzu atrofida reklamada qo'llaniladigan ko'plab afsonalar mavjud. Selülit toksinlar yoki chiqindilar to'planishining belgisi emas: bunday mexanizm mavjud emas va jigar va buyraklar doimo chiqindi mahsulotlarni olib tashlaydi. To'g'ridan-to'g'ri toza ovqatlanish bilan bog'liq emas va bitta mahsulotdan voz kechish bilan yo'qolmaydi. Oddiy vaznga ega bo'lgan nozik ayollarda ham sodir bo'ladi, chunki bu nafaqat yog 'miqdoriga emas, balki to'qimalarning tuzilishiga bog'liq. Va nihoyat, bu nom teri osti to'qimalarining o'tkir infektsiyasi uchun tibbiy atamaga o'xshash bo'lsa-da, bu yallig'lanish emas.
- Chiqindi va toksinlar bilan bog'liq emas
- Oddiy vaznda ham paydo bo'ladi
- Yallig'lanish yoki infektsiya emas
- Diuretiklar va tozalash bilan davolash mumkin emas
- Sog'liq uchun xavfli emas
- Maxsus detoks dietalarini talab qilmaydi
Namoyishlarni kuchaytiradigan narsa
Jiddiylik bir necha nazorat qilinadigan omillarga bog'liq. Og'irlikning ortishi yog 'lobulalari hajmini oshiradi va relefni sezilarli darajada oshiradi va vaznning keskin o'zgarishi terining holatini yomonlashtiradi. Harakatsizlik to'qimalarni qo'llab-quvvatlaydigan mushaklarning ohangini pasaytiradi va qon aylanishini buzadi. Chekish mikrosirkulyatsiyani buzadi va kollagenni yo'q qiladi. Uzoq vaqt davomida o'tirish va tik turish tomirlar va limfa tizimidagi turg'unlikka yordam beradi. Gormonal davrlar - homiladorlik, gormonal dori-darmonlarni qabul qilish, menopauza - ko'pincha ko'tarilgan namoyonlarga to'g'ri keladi.
- Og'irlikning oshishi va keskin tebranishlar
- Kam jismoniy faollik
- Chekish
- Uzoq vaqt davomida o'tirish va tik turish
- Gormonal o'zgarishlar
- Ratsionda protein va suv etishmasligi
- Yosh va terining elastikligining pasayishi
Haqiqatan ham nima yordam beradi
Eng barqaror natija, oyoq va dumba mushaklaridagi yog 'foizini va kuch-quvvat mashqlarini o'rtacha darajada kamaytirish kombinatsiyasi bilan erishiladi: zichroq mushak bazasi sirtni vizual ravishda tekislaydi. Muntazam aerobik mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi. Protseduralardan biriktiruvchi to'qima septalari va mikrosirkulyatsiyaga ta'sir qiluvchi apparat texnikasi, shuningdek, massaj va vakuum texnikasi o'rtacha ta'sir ko'rsatadi, ammo natija vaqtinchalik va qo'llab-quvvatlashni talab qiladi. Tashqi mahsulotlar hidratsiya va qon tomir tonusi tufayli terining ko'rinishini biroz yaxshilashi mumkin. Yengillikning to'liq yo'qolishini kutmaslik kerakligini oldindan tushunish kerak.
- Oyoq va dumba uchun kuch mashqlari
- Doimiy aerobik mashqlar
- Yog 'foizining asta-sekin kamayishi
- Massaj va vakuum texnikasi
- Kurs effektiga ega apparatli protseduralar
- Chekishni tashlash
- Protein va suvni etarli miqdorda iste'mol qilish
Nima qilmaslik kerak
O'tkir kaloriya cheklovlari bilan qattiq dietalar ishlamaydi va zararli bo'lishi mumkin: mushaklarning massasi yo'qoladi, teri xiralashadi va yengillik kuchayadi. Kilo yo'qotish uchun diuretiklar va laksatiflar xavflidir, chunki ular suv-tuz balansini buzadi va tolaning tuzilishiga ta'sir qilmaydi. Agressiv o'rash va juda kuchli massaj ko'karishlar qoldirishi va qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. Liposaktsiya selülitni davolash uchun emas, balki hajmni to'g'irlash uchun mo'ljallangan va ba'zida notekislikni yanada sezilarli qiladi. Har qanday in'ektsiya va apparat aralashuvi tekshiruvdan so'ng shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.
- Mushaklarning yo'qolishiga olib keladigan halokatli dietalardan saqlaning
- Kilo yo'qotish uchun diuretiklar va laksatiflarni qabul qilmang
- Agressiv o'ramlardan foydalanmang
- Liposaktsiya yengillikni bartaraf etishini kutmang
- To'liq xalos bo'lish va'dalariga ishonmaslik
- Jarayonlar - faqat tekshiruvdan keyin shifokor bilan
